会煮黑豆水，一消积食、二清内热、三强脾胃，孩子长个又长肉！
说起吃饭这件事，有不少家长都很头疼，一到吃饭的点，都愁做什么饭，变着法子给孩子做，可是没吃两口不是说饱了、就是腹胀！
还有的孩子，大便干、晚上睡觉踢被子、眼屎多的糊眼睛，个子还比同龄人矮半头—这十有八九是积食内热把脾胃“堵”住了！
其实啊，厨房里不起眼的黑豆，煮成水就可以帮孩子通脾胃，它被誉为“肾之谷”，《本草》早说了它能 “消肿下气，制风热而活血解毒”。
会煮黑豆水，滴滴都珍贵
黑豆山楂饮
食材：黑豆30g、山楂干5片。
功效：山楂破气消食，黑豆清热健脾，二者协同化解肉食积滞，兼清胃肠郁热，缓解腹胀、口臭、大便干结。
黑豆糯米粥
食材：黑豆25g、糯米50g。
功效：黑豆补肝肾、强筋骨，糯米温脾胃、益气血，既健脾又固肾，增强体质。
食疗方可辅助调理，若孩子症状严重，建议及时就医，有疑问可随时给我留言。
"看看！这孩子三天两头感冒，吃饭得追着喂半小时，食堂饭嫌难吃，回家吃两口就捂着肚子喊胀，嘴里酸臭味能熏人！"
孩子舌头一伸，舌体胖大，舌苔白厚腻，舌尖发红；把脉的时候，发现孩子小手发烫，脉细弱略弦。
问起大便，家长直摇头：“三天才拉一回，硬得像石头，臭味能把人熏跑！晚上睡觉翻来覆去踢被子，一晚上得盖八回！‘’
“孩子脾胃被吃伤了，积了一肚子‘垃圾’！” 解释道，“总追着喂、挑食，脾胃堵得转不动。吃的不消化在肚里发酵生热，往上冒就口臭、舌尖红，往下堵就便秘腹胀，时间长了气血不足，自然爱生病、长不高。”
调理思路
中医小儿推拿+黑豆粥👍👍👍
安慰家长不用太着急，调理思路按照消积化湿、清热导滞、健脾益气的思路来，孩子吃的香了，生病就少了，个子也能慢慢追上来。
于是开方：炒麦芽、茯苓、炒莱菔子、神曲、苍术、淡竹叶、生大黄、山药、太子参、炙甘草等。（辨证开方，一人一方）
搭配：健脾助长膏
一周后复诊，家长开心地说：“调理第三天，孩子都主动了小半碗米饭！大便松软了，腹胀也没了，早上起来口臭轻多了！”
继续巩固调理一段时间，家长反馈：“孩子现在不挑食了，上个月换季也没感冒，量身高长了 1.5 厘米，眼袋都没了，晚上睡觉不踢被子了！”
