很多人都认为养生，就是在于每天一日三餐怎么去搭配，吃什么喝什么，还说什么生命在于运动，并且有人还说，这个早餐吃的要像皇帝，中午吃的要像大臣，晚上吃的要像乞丐，但是我觉得养生不在于一定要吃什么喝什么，就像弘一法师曾经说过：人是被气死的，花是被浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病。”他认为养生并非单纯关注饮食，更需要注重的是培养人生格局和心态。 像我的话，早上要去上班，一般就是一杯牛奶鸡蛋或者是一碗嗯稀饭加一个鸡蛋，然后再配上一点咸菜，就这样一顿早餐就对付过去了，我晚上回家的话就会吃的比较丰盛一些，今天晚上我烧一个土豆和牛肉，炒了一个鱼籽鸡蛋，鱼籽加鸡蛋，然后在一起翻炒，再放上一些辣椒，慢慢的细嚼，真的很香，虽然我已年过半百，但是我身体非常的好，没有这个所谓的高血压，高血脂，高血糖，这些三高我通通没有，我觉得养生啊，并不是指一定要吃什么喝什么，最重要的就是说要有一个好的心态。那像我的话，可能就是经历过很多事情以后，属于那种心态比较好的人吧。 好心情来自好心态,你赞同吗?
