【#7种癌症最喜欢的饮食习惯#】#咬嘴 口腔癌#有些人虽然嘴上说怕患癌,可行动却在“喂养”癌细胞。
[半星]肠癌:吃菜少、吃肉多
容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘,会迫使肠道反复吸收有害物质,诱发肠癌。
[半星]口腔癌:烟酒不离口
酒中含有大量的酒精,酒精具有较强的刺激性,如果长期喝酒,可能会对口腔黏膜造成刺激,从而诱发口腔癌。
[半星]肺癌:高温烹调
煎、炒、炸等高温烹调方式,一旦没控制好油温,就会产生大量夹杂致癌物质的油烟,再加上很多厨房通风不佳,人体吸入后便增加患肺癌风险。
[半星]胃癌:爱吃腌制食品
腌制食品往往较咸,而摄入过量高盐食物会对胃黏膜造成直接刺激,更易发生胃炎或溃疡增加癌变风险。
[半星]食道癌:喜欢趁热
高温食物会损伤食道黏膜,严重时导致食道起泡、溃烂、出血,反复如此便会诱发癌症。
[半星]乳腺癌:高脂肪高热量饮食
喜欢吃煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高热量食物的女性,患乳腺癌风险更高。
[半星]肝癌:食物受潮霉变
黄曲霉毒素可致肝癌,它常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、坚果等食物中。(生命时报)