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一人食 | 吃简单干净的饭菜🥣

2026-01-17 23:01:09 芒芒的低卡体育

👩🏻‍🍳分享今日菜单 [一R]韭菜炒豆芽 [二R]浇汁豆腐 [三R]山药玉米排骨汤主食：米饭🍚 ……………………………………………………………………………… 🛒食材清单：排骨 | 玉米🌽 | 山药 | 胡萝卜🥕 | 黄豆芽 | 韭菜 | 豆腐 | 香菜～ 📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～ ₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

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