刘震云曾说： “你想发怒，但你忍住了，这就是本事； 你想放弃，但是你坚持住了，这就是能力； 你想辩解，但是你沉默了，这就是修为。 ​失败，是因为准备不足； 暴躁，是因为格局不够； 轻浮，是因为磨炼不够； 焦虑，是因为认知不够； 恐惧，是因为实力不够。” 刘震云这几句话，把成年人的体面扒得一丝不挂 刚刚刷手机，又看到刘震云老师这段话，心里头咯噔一下，就跟被人拿手指头戳了脑门子似的，透心凉，但也透着亮。 “你想发怒，但你忍住了，这就是本事；你想放弃，但是你坚持住了，这就是能力；你想辩解，但是你沉默了，这就是修为。” 这话太狠了，也太真了。咱们活到这岁数，谁还没在心里头把老板、客户、甚至自家那口子骂上八百遍？火苗子“噌”地就上来了，拳头都攥紧了。可最后咋办的？深吸一口气，把那口气咽回肚子里，还得挤出个笑脸，跟没事儿人一样接着干活儿、接着说话。这不就是“忍”吗？这忍字头上一把刀啊！但这把刀，咱们还得自己拿着，削尖了往自己心窝子里捅，图个啥？图个安稳，图个大局，图个还能在这破生活里混下去。这不叫本事叫啥？这叫成年人的体面，哪怕这体面里头裹着委屈。 还有那“坚持”。谁没想过撂挑子不干的时候？项目卡壳了，钱难挣了，身体垮了，心里头那个小人儿天天喊“算了吧，歇歇吧，这辈子就这样了”。可第二天闹钟一响，还是得爬起来，还得往前拱。为啥？上有老下有小，中间还有房贷车贷在催命。这坚持，不是因为有多热爱，而是因为没得选。但这“没得选”里的硬撑，硬生生撑出一条路来，这就是能力。这能力，是被生活逼出来的，也是自己咬着牙给自己挣的。 最扎心的是“沉默”。受了冤枉，被人背后捅刀子，明明一肚子理由，一张嘴就能怼得对方哑口无言。可你看看周围，说了有人信吗？说了能改变啥吗？除了让自己更生气，让场面更难看，没啥用。于是你闭嘴了，你转身走了，你把那些辩解的话烂在肚子里。这沉默，不是认怂，是看透了。这是一种修养，也是一种无奈。这修为，是拿心酸换来的。 后头那几句更绝，直接把咱们的遮羞布给扯了。“失败，是因为准备不足；暴躁，是因为格局不够；轻浮，是因为磨炼不够；焦虑，是因为认知不够；恐惧，是因为实力不够。” 咱们总爱怪这怪那，怪大环境不好，怪运气背，怪别人使坏。可刘老师一句话给说明白了：别怨天尤人了，事儿不成，说白了就是功夫没下到，准备没做好。“暴躁”？那是心胸太窄，看得不够远，把鸡毛蒜皮当成了天大的事。咱们天天为早高峰堵车发火，为外卖送慢了发飙，这算啥格局？“焦虑”？那是脑子里没货，看不清事儿，心里没底，所以才慌。说白了，还是自己不够强大。 读完这段话，心里头不是滋味，但也算开了点窍。咱们普通人，没啥大背景，没啥大智慧，能靠的，不就是这点“忍”劲儿，“坚持”的傻劲儿，和“沉默”的定力吗？还有就是得承认，自己确实“格局”不够，“认知”不够，“实力”不够。 那咋办？还能咋办？接着练呗！把那想发的火忍回去，把那想撂的担子挑起来，把那想辩的解咽下去。然后，闷着头，多学点东西，多长点见识，多攒点本事。哪怕慢点，哪怕笨点，总比原地踏步强。 生活这杯酒，咱们都得硬着头皮干了。喝下去，不管是苦是辣，都得自己消化。这过程，就是本事，就是能力，就是修为。共勉吧，各位在红尘里打滚的兄弟姐妹们。你们觉得呢？是不是这么个理儿？ 刘震云 成年人 情绪的修养 愤怒情绪