中医就是大自然，大自然就是中医

1：火炎上，所以你看烤火的时候，旁边都不热，上面更热，这就是火炎上，火因为是炎上的，所以我们说上火

2：水润下，我们说人往高处走，水往低处流，水是往下的，所以当一个人水湿重时，往往会出现脚水肿，或者脚气病，就是这水往下，脚是人体的下部

3：那火炎上，水润下，在生活中，怎么见到呢？你看孔明灯，就是利用火炎上的思路，让灯笼飘了起来，而水润下呢，生活中晒衣服，晾着的毛巾，下面都是最后才干的

4：知道火性炎上，那么当一个人上火时，就要用降火的中药，有个药叫做上清片，黄连上清片，相信很多人都认识，所以为什么叫上清片，而不叫下清片呢？不就是火在上面吗？上清就是清上面的火下来

5：知道水性润下，当我们看到脚肿或者脚重，走路都拖着地，脚抬不起来，你怎么治？使水往上走呀，那水都是往低处流的，你怎么使水往上呢？有办法，那就是下面烧火，火烧水开，是不是水变成水蒸气了，水蒸气到了锅盖，又重新往下，也被身体所利用，这就是中医讲的气化

6：所以什么叫做气化？不就是火烧水开吗？你看大自然，怎样把地里的水，让它回到天上去？不就是靠太阳吗？太阳一晒，地里的水分就会被蒸发，水就变成水蒸气，上天了然后到了天上，变成了云，云又变成雨，回到地面上，滋养万物，使大自然有了生机，这个过程，是不是跟我们人体是一样的？所以中医治疗水湿，要么就是下面加火，那就是用附子，比如真武汤之类的，要么就是下面加火用桂枝（比如天上的太阳），比如五苓散，苓桂术甘汤，里面都有桂枝，桂枝就是温心阳的

7：所以你不增加阳气，怎么气化？如果一个人阳气足，又怎么会出现水湿？是不是这个意思？所以我讲多温热，少寒凉，尽量不吃寒凉的食物，就是尽量少消耗阳气，这样才少得水湿病淄博·广成中医