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低卡好吃😋西兰花猪里脊土豆拼盘🍱

2026-02-10 18:03:25 蛋仔的减脂体育

今日份减脂餐西兰花猪里脊拼盘🥗 [开箱R]食材：西兰花+猪里脊+鸡蛋+土豆+圣女果 🫕做法： 1️⃣猪里脊切片+ 1勺生抽+ 1勺蚝油+ 1勺淀粉+胡椒粉腌制10分钟～ 2️⃣锅里放适量水+盐煮开→放入焯水3分钟鸡蛋冷水下锅煮8分钟 3️⃣锅里喷油猪里脊煎热 🍃装盘美美地开吃啦😋

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