减肥到了瓶颈期，减不下去了呢！ 减肥将近二十天了，应该减少了至少六斤，但是最近几天一直在140斤左右徘徊，下不去了。 我还是每天早饭正常吃，不吃晚饭。下午三点之前适当的吃点，也就吃个七分饱吧，一直到晚上啥都不吃，基本一整天都不吃水果。 虽然只掉了六斤，也还是肉眼可见的瘦了。 脸没有那么紧绷了，裤腰没有那么紧了，乳罩也进去了一个扣。 身体也变得轻松了，胃肠舒服多了，晚上睡觉也变得香了，最可喜的变化是，不吃晚饭，一点也不觉得饿了。 刚开始那几天，半夜都睡不着，我都饿得不行了，总有想放弃减肥的冲动。 只要我坚持，以后可以就每天两顿饭，晚饭提前吃，每天空腹时间能达到十六个小时，应该还能瘦下去。 瘦了血脂也就下去了，我还有点轻微的脂肪肝，应该都和肥胖有关。 还有穿衣服也好看啊！那么多好衣服，就该有用武之地啦！ 一举两得的好事，必须坚持下去！