今天是减肥的第九天，今早的体重是71.7，昨天是72，又成功的减了六两。 基本每天都差不多，反正多少都能掉一点。 多希望可以达到六开头的啊！ 其实我减肥那天，都没量体重，还是年前量的，净体重145斤，每逢佳节胖三斤，应该在148斤左右。 减肥前没量体重，前五天也没量体重，五天后才开始量的，每天都能下去个半斤左右。 如果我能成功的减下去，我一定多写几篇文章，推荐一下，这是个好的方法。 我每天早饭正常吃，不吃午饭，晚饭下午三点吃，就吃七分饱，三点以后，再不吃任何东西。 前几天有点饿，现在已经不觉得饿了，睡眠还比原来好多了。 以前我吃完饭就想吃水果，现在彻底改掉了这个习惯，有时候中午吃点水果，饭后坚持不吃。 我的目标是减到135斤，按照现在的进度，一个月就能达到了。 我也必须多做运动，要不然皮肤该松弛了。 胖也有胖的好处，脸上基本没有皱纹，都撑开了。 我还会按照这个方法，继续减下去！ 雪莲姐姐陪着我一起减肥呢，雪莲姐姐，您今天瘦了多少？