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第64天 20260719 67.95kg 原始体重:76.75kg 今日体重:

第64天 20260719 67.95kg
原始体重:76.75kg
今日体重:67.95kg
较前一日:-0.60kg
减重合计:-17.6斤
今日饮食
早上:生酮咖啡+1个煎鸡蛋+1个鸭锁骨+一点意面
中午:黄瓜猪耳朵+芸豆+黄瓜炒鸡蛋+花生
晚上:雪糕
步行:3900+
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