【苍术和白术到底怎么选？记住一句：无汗用苍术，有汗用白术】都是燥湿健脾的药，很多人分不清，核心差别全在「走」和「守」：▫️苍术：走而不守，辛烈气雄，能散能开。风寒外感、湿困肌表、无汗、身重痛，用它发汗祛湿，把邪从体表打出去。▫️白术：守而不走，甘缓气平，能补能固。脾虚自汗、卫气不固、有汗、乏力，用它健脾守中，把气固在脾胃里。《阴证略例》神术散就是最好的例子：外感寒邪、发热无汗，用苍术配防风，发汗祛湿；有汗了，就去苍术、葱白，换白术一味，守中固表。一个攻邪，一个守正；一个开，一个合。这就是二术最核心的区别。中医鉴别 苍术