背为阳府，膀胱经为阳脉之海，后背畏寒、怕风，绝非简单“受寒”，多是肾阳不足，无力
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凌凡评健康的文章
胃胀疼，口苦，睡眠差腹针调气，好转很多中药巩固 杭州
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把脉管比作一根橡皮软管，管中流动的津液、阴血，便是阴之盈亏；血流冲击管壁的力道、
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中医的终极密码：别追着症状跑，要盯着气机走很多人学中医越学越乱，背了几百个方子，
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章次公用炙甘草汤治久利脉结代医案这件事，记载在《经方实验录》的中卷里面，是当年曹
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宗气的三大核心功能（医理关键）走气道、司呼吸：主司肺的呼吸运动，是呼吸功能的动力
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很多人熬夜是为了逃避白天的压力——白天被工作、关系裹挟，只有夜晚的时间才属于自己
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过度付出：气血的“单向透支”这类人群多有“习惯性操心”的特质，无论是家人的衣食住
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当你觉得自己在“放松”时，如果“神”仍然紧绷、焦虑、不安，那么“形”就无法真正得
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常念这六个字，五脏都舒服了！北京中医药大学教授翟双庆介绍，“嘘、呵、呬、吹、唏、
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五指毛桃，岭南人称“南方黄芪”，却有其独到之功。与黄芪同擅补气，但其性平和润透，
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中成药要淘汰一批了中成药
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现在冬天都不爱吃水果，家里一箱脐橙怕坏了给他和山楂放一起蒸煮一下加点冰糖，还挺好
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昨天喝了单位发的腊八粥挺好喝，量很足，很甜。以后早上可煮点腊八粥，一周喝两次腊八
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外出带保济丸，不错吃寒凉，油腻，旅途受凉，肠胃不舒服，晕车晕船赶紧吃上一包。居家
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郁火所欲不遂，郁极火生，心烦意乱，身热而躁。解郁合欢汤主之。解欲合欢汤自制合欢花
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清·舒驰远《舒驰远伤寒集注·卷二·柴胡加龙骨牡蛎汤》说：“此条乃下伤胸中之阳，不
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天寒地冻，寒邪易侵，嘱诸位老友：① 慎洗头沐浴，避寒水耗阳，浴后速擦干保暖，勿令
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《备急千金要方·卷第六上·七窍病上·口病第三》说：“治口中热干，甘草丸方。甘草、
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冬月养藏，三要记牢！一藏阳：顺天时早睡晚起，避寒就暖固阳气，忌大汗耗散，阳秘则体
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