奉劝大家，人到中年一定要舍得扔：
1、开裂的鞋子，必须舍得扔。
2、过期的药，必须扔。
3、变形的内裤和袜子，别省。
4、用旧的毛巾和牙刷，定期扔。
5、衣柜里“等瘦了再穿”的衣服，扔。
6、不联系的“朋友”，扔。

清单上这六样东西，每样都该扔。可这句话的言外之意，不是让你断舍离，而是让你学会“止损”。

开裂的鞋子，已经无法稳定支撑你的重心，留着只会让脚踝更吃力。过期的药，失去疗效甚至产生毒素，留着是隐患。

变形的内裤和袜子，失去原有的弹性和贴合，穿着不舒服，存着也是占位。用旧的毛巾和牙刷，纤维里藏着看不见的东西，留着不一定能省下多少钱，却可能生出新的问题。

“等瘦了再穿”的衣服，永远在等一个不确定的状态，不仅占据衣柜空间，也在暗示你现在这个身体还不够好。

那些没联系的“朋友”也是如此——通讯录里躺着，但你已经很久不会点开那个对话框，维系它的成本已经远远超过了它能够为你提供的连接。

这些东西有一个共同点：它们在某个时刻确实有用，但你之所以还留着它们，已经不是因为它们还有用，而是因为你觉得“也许以后用得上”。“也许”这个词，往往是我们为自己的犹豫找的体面理由。你留着它们，不是因为它们有价值，而是因为你还没习惯扔东西。

舍不得扔，不是因为你珍惜，而是因为你默认保留比丢弃更安全。但保留也需要精力——你需要定期整理它们，搬家时需要考虑它们，偶尔看到它们还会想起自己“还留着那些东西”。

那些被占据的空间，不会因为你有意识地将它们排除在外就能被释放出来，它们需要被真正清理掉之后，才能重新被用于其他目的。

真正能够清理的人，不是因为冷漠，而是因为他们知道保留也需要成本。那些不再为你提供支撑的物品，在你保留它们的同时，也在占用着那些可以被用来存放其他东西的空间。

清理不是失去，是在确认那些物品已经不再服务于你之后，主动结束它们与你的关联，为其他更有价值的东西腾出空间。

那些被腾出来的空间，不会因为空旷而显得无用，它们会在你需要的时候，以你未预料的方式，被新的事物所填补。

而那些被扔掉的东西，也不会在你扔掉它们之后，以任何方式影响你的生活，因为它们本来就已经不再服务于你了。