生活处处有中医

1、水果一般偏湿，不管是热性还是寒性，所以有人吃了拉肚子，咳嗽再吃痰更多，最好先别吃，五果为辅，跟五谷不一样，不是必须的。

2、吃水果反而上火或流鼻血，不是因为水果热，一是因为脾胃虚，消化不了，火气反上逆，二是肾阳虚，虚火上炎，越寒越上火

3、喝水多却还是口干,不一定是缺水，摸摸肚子是不是凉，如果是，首先让肚子暖起来，得温阳、健脾、助气化,让身体能把水"用起来"

4、“饭困”或者越累越失眠，总觉得累，查什么都正常，一般都是气虚，可以补气看看，有时候会表现为血不足，中医说补气能生血，有人用人参归脾芄可以，有人直接用参须也可以，就是补气之后，脾气足，可以运化，气血自然就生出来了，当归补血汤中为什么黄芪用量最大，就是补气生血的道理。

5、一紧张就拉肚子、一考试就跑厕所,治肠子没用，有人一遇事、一紧张、一开会考试,肚子就咕噜咕噜要跑厕所,平时也容易腹泻。这病根不在肠子,在肝和脾。 情绪一紧,肝气一横,中医叫"肝木克脾土"。

6、喝水都胖,不是"吃多了"，一般是脾虚或气化不足，尤其肉软塌塌、身子沉、容易肿,是积了废水。光靠饿、靠拼命运动,脾更虚、湿更重,反弹更狠。 得健脾祛湿,湿邪"健脾才断根”，五苓散就是当中高手。

7、家里有钱的孩子，一般老感冒、长不壮，注意力不集中，睡眠不安，特别是父母爱吃零食的，多用保和芄就能解决，不是吃得不够是吃得太杂、太撑

8、秋天孩子喜欢流鼻血，一般不是血液之类的病，不要自己吓自己，多是肺燥，用点凉润的就可以，比如秋藕煲汤，喝上几天就好了，也可以用藕节煎水加点盐，藕带孔可以泄热，节可止，盐又引火下行。一举三得。

9、运动出汗后或者旅游后透支了，然后经期延后的（国庆快到了，特意写在前面，以备不时之需），人很累，一般出现在偏瘦弱，脾胃虚弱的人，可以用生脉饮（红参版）试试，这种情况是气阴两伤了，

以上讲到中药，请在医生指导下使用