身体并不矛盾，只是我们没有读懂它

1、查肾结晶，医生说多喝水，但是我喝水多了胃不舒服。这并不矛盾，只是我们没有读懂它，中医说阳化气，阴成形，结晶是形，那是不是因为“阴多”（阳衰阴盛）？如果读懂这一点，水也是阴，多喝水是不是也导致阴多，这不是一致的吗？如果你还怕冷，那说明阳气不足啊。

2、其实一下子大量喝水，谁都受不了，人不是直肠子，不是水管，从这一头进水，就马上从另一头出水，你看小肠、大肠就跟山路似的，人家是要一边消化一边吸收一边排出的（物及其用），只想着从上游发大水冲下游的瘀堵，那上游必定“水灾”，

所以益肾为本，疏通为用啊，比如用胡桃仁、川牛膝、淫羊藿补肾，鸡矢藤、金钱草、海金砂疏通，再加乌药、川楝子理气导滞，药后多动一动。

3、有人能吃却长期大便不成形，用温脾的办法不好，其实是小肠火弱，吸收不好，那怎么补小肠火，心与小肠相表里，所以温心阳就可以暖小肠，比如小建中汤，黄芪建中汤等

4、便秘越通越堵，矛盾吗？"肺与大肠相表里"。如果肺气本就虚(所以气短爱感冒),推大肠的力没了,本应要补，但是通是攻伐肯定耗气（都是伤敌一千自伤八百），通一次伤一次气,气更虚、推力更小,当然越通越堵。别死盯肠子,去补肺气、降肺气——把上头这口气补足、让它往下沉,大肠自己就有劲往下走了。这种情况用补中益气芄看看。

5、眼睛又干又流泪，矛盾吗？那不是缺水，"肝开窍于目",眼睛靠肝血濡养。血虚生风，内虚也容易招外风，不是滴眼药水能处理,得养肝血、滋肝阴比如归芍地黄芄，那如果迎风流泪背凉还爱出虚汗呢，是有寒啊，就可以参考桂枝加附子汤

6、白天困得睁不开眼,一到晚上却精神，又是怎么回事？人的阳气本该"日出而升、日入而藏"——白天阳气升发到体表,人就精神;晚上阳气收回体内,人就安睡。

 这人是阳气该升的时候升不起来(气虚、清阳不升,所以白天困),该藏的时候又藏不进去(虚阳浮越,或阴不敛阳,所以夜里亢奋睡不着)。核心是把阳气"该升升、该藏藏"的节律调顺,而不是白天灌咖啡、晚上吃安眠药,规律作息、白天晒太阳动一动、晚上不熬,是帮阳气找回节律的笨功夫。

 7、天冷手脚冰凉,可手心脚心又发热，到底是寒还是热?

不矛盾,只是没读懂它: 这是"阴阳两虚、阴阳不相顺接"。热是浮在上的假热,寒是沉在下的真寒,它俩是"分家"了,不是打架。关键不是单纯清热或单纯散寒(那会顾此失彼),而是打通中焦、引火归元——把浮在上的虚火引回下焦,让阳气重新上下流通,寒热自然就消

 8、越休息越累,一动起来反而舒服，多半是气滞或湿滞

气这东西"动则升、动则通",这人本就气虚、阳气不够振奋,你一躺下不动,气血更不流通、阳气更窝着升不起来,所以越躺越沉、湿浊也越压越重;而稍微一动,阳气被鼓动起来、气血通开了,人反而清爽。

 9、明明很渴,水到嘴边却又不想喝、喝不下又是怎么回事？

这多半是"痰湿/水饮内停"，身体本来就积着排不掉的废水(湿、饮),身体已经"泡"在水里了,它根本不缺水,缺的是把水化开、用起来的能力。 那个"渴"是水湿阻滞、津液上不来造成的"假渴"(嘴上干,肚里满),所以真喝水又喝不下、一喝就胀,不是补水,是温阳化饮，把停着的废水化开、排出去。

身体的信号，你接收到了吗？

以上说到中药，请在医生指导下用药。