康复答疑 之前讲到腰椎间盘突出，有朋友问“放射痛，到底是一种什么感觉？”

👉🏻简单来说，放射痛会沿着一定的路径，向身体的其他部位传过去，一般表现为尖锐、针刺、电击样、灼热样的疼痛，我印象深刻的2种比喻：——“像一道电流，突然从腰窜到腿上。”——“像有人拿针，顺着一条线一路扎过去。”

普通的肌肉酸痛，像一团雾，可能是一大片酸、胀、沉重，位置也没有那么明确；而放射痛，更像一道闪电，痛感非常清晰、边界明确。

另外，放射痛常见于神经组织受到刺激或影响的情况，核心特征是「痛在别处，根在这里」。

比如我们腰椎区域的神经根受到刺激时，你可能并不会腰痛，而是会感到臀部、大腿后侧、小腿，甚至足部疼，这也是为什么“明明是腿疼，康复师一直在检查我的腰”的原因。

话说，你经历过的疼痛，是一种_______的痛 疼痛管理公开课 运动康复