16款低卡家常菜，偷偷努力然后惊艳所有人！

今天给宝子们分享的是生活化的减脂餐，好吃易做、低卡低脂，16道菜半个月不头疼吃啥，收藏起来偷偷变瘦甩减肥搭子一条街！！！

✅一、玉米生菜拌鸡胸肉

✅二、奥尔良鸡肉条

✅三、茄汁滑肉片

✅四、牛肉拌西红柿

✅五、西蓝花炒牛肉

✅六、包菜拌鸡蛋

✅七、番茄西蓝花炒鸡蛋

✅八、凉拌土豆丝

✅九、鲜虾鸡胸肉饼

✅十、青椒炒牛肉（牛肉腌制方法评论区留言”青椒炒牛肉“获取）

✅十一、洋葱炒鸡蛋

✅十二、鸡蛋内酯豆腐

✅十三、鸡腿炖娃娃菜

✅十四、娃娃菜焖鸡腿

✅十五、生菜炒豆腐

✅十六、香辣低卡巴沙鱼