转给男人看：我是真心回归的，为什么妻子总是无法接纳我？

最近收到几个男性粉丝的留言，他们都说自己出轨了，但是是真心回归的，然后回来后，当着妻子的面该拉黑的都拉黑了，也没联系了，回来后也在安心过日子，对妻子比以往更加体贴照顾？

可是为什么妻子还是过不去，时不时就把这件事拿出来说一通，难道因为自己曾经犯过一次错，妻子就再也不会原谅自己信任自己了吗？

到底该怎么做，才能跟妻子重新重归于好呢？想请求老师的帮助！

其实啊，这个话题我上次就讲过，那么今天我就继续从重建信任和如何修复感情的角度，继续给你们讲讲，男人一定要认真地看，以后的日子能不能过下去，能不能过得幸福，那就得看你看进去多少？妻子也可以转发给你的老公看！

01重建信任的第一步是必须断联，而不是藕断丝连

我经常跟大家说，信任这个东西，就像打碎的鸡蛋一样，一旦碎了，是很难复原的。

所以既然你亲手摧毁了你们的信任，那你回来后就要负起责任来，重建你们的信任。比如你需要当着妻子的面彻底删除和拉黑那个女人的联系方式以及其他社交账号，并且在妻子的情绪期内，跟妻子写保证书，无条件地答应妻子在保证期内把手机、社交账号都交给妻子检查，也接受妻子的查岗，不能不耐烦！

很多男人可能会觉得，这样我岂不是一点隐私都没有！

甚至有的男人还会说，我跟第三者是同事，是合作伙伴，我们不可能完全不联系的，所以为了避免妻子疑神疑鬼，甚至又怀疑我，我只能骗妻子，或者在她看不见的时候再联系对方。

可是你这么做，无疑就是给你的婚姻生活埋下了巨大的隐患。你一边想挽回妻子的心，一边又偷偷跟那个女人保持联系，那不管你是真心还是确实有其他借口，那被你的妻子发现后，只会让她更加心寒和绝望，她会觉得你根本就没有诚心地想要改变，或者你还在欺骗她，那到时候想要挽回婚姻就变得更加难上加难了!

比如我之前就遇到一位女性来访者，她说，老公总是跟女下属频繁应酬出差，两个人逐渐发展出了暧昧和撩骚，被我发现后，也立马删除了对方的联系方式，也发誓除了工作不再来往，可是前两天又被我发现在女同事的社交账号下偷偷给对方留言，理由是“怕突然失联影响工作”，但是现在说什么我都不会再信他了，我觉得他就是死不悔改。

所以啊，在你看来，不管你是因为什么原因跟那个女人藕断丝连，可能你是有苦衷的，或者有你的理由，可是在妻子看来，你答应了她却没有做到，让她再一次受伤的心又重新撕裂，所以，你觉得一个人的心到底有多坚强，才能承受你这么多次无情的戏弄和践踏？

那如果你是真心回归的，你就必须要下定决心，无条件地跟第三者彻底断联，不要找任何借口又继续联系，主动公开手机记录、申请调岗避开接触，甚至离职表决心。

02不要一边改，一边又抱怨妻子“小题大做”

比如很多男人回来后又说：“我真的知道错了，以后绝不会再联系她！”“我愿意做任何事来弥补你。”

但实际表现是：妻子查看他手机时，他不耐烦地说：“你怎么又查？我不是已经删了她吗？你这样让我很累！”

当妻子问他某次晚归的细节，他皱眉反驳：“我都说了是加班，你非要刨根问底，是不是永远不信任我？”

私下和朋友诉苦：“我现在活得像个犯人，她天天审我，至于吗？”

但是你们知道妻子是怎么想的吗？妻子的心理变化是：

第一阶段（怀疑）：“他是不是还在骗我？为什么一提到查岗就急？”

第二阶段（失望）：“他根本没觉得自己错，只是嫌我烦。”

第三阶段（绝望）：“他连基本的耐心都没有，怎么可能真的悔改？”

所以最终的结果是妻子彻底心寒，认为你的“悔改”只是一时敷衍，最终选择离婚。

所以啊，路遥知马力，日久见人心！你要想让妻子相信你是真心回来的，也愿意给你信任和弥补的机会，你就必须要做到真正的悔改，而不是抱怨。

首先，完全接受监督：主动把手机密码告诉妻子，甚至提议装定位软件（“你想查随时可以，我不会嫌烦”）；每次应酬前拍照发定位，甚至主动视频证明在场人员。

其次，理解妻子的痛苦：当妻子情绪崩溃时，你不要说 “你还要闹多久？”，而是说：“我知道你现在很难相信我，我会用行动来证明给你看。”

如果妻子反复问同一件事，耐心回答，而不是不耐烦地翻旧账。

最后，长期坚持：6个月后，如果妻子再次提起这件事，试探性地问你：“你和那个人还有可能联系吗？”

你不生气，而是平静回答：“不会，我现在连她长什么样都快忘了。如果你还不放心，我们可以一起找心理咨询师。”

那么这时候妻子的心理变化：

第一阶段（试探）：“他这次好像真的愿意改？”

第二阶段（观察）：“他居然半年都没发过脾气，也许是真的后悔了。”

第三阶段（重建信任）：“他不再抵触我的不安，反而主动安抚我，或许可以再给一次机会。”

03不要以为原谅就是翻篇，你要理解妻子的苦衷和她的情绪反复

我经常说，妻子原谅你，可能只是婚姻不易，所以你千万不要以为自己道歉了，妻子接受了，这个事情就翻篇了。

妻子现在看到你，她的脑袋里还是会想起你和外面那个女人在一起的画面，所以她会伤心，会难受，会莫名其妙的大哭，甚至会情绪反复，找你各种麻烦，这都是她不能控制的，所以如果你决定回归，就需要多理解妻子，多包容她的坏情绪。

很多男人可能会问：凭什么，我是回归，但是不代表我要无条件无期限地去补偿她，那既然回归这么痛苦的话，那回归的意义在哪里？

所以很多男人都觉得，既然我都回来了，她也说原谅我了，那这件事就该过去了？她要是再提就是在我的伤口上撒盐，我本来好不容易消下去的愧疚感和负罪感又被她勾起来了，她这样搞得我不舒服，难道想我一辈子为她赎罪么？

说实话，如果你有这样的心理的话，就只能说明你陷入非黑即白的强盗思维了？

你换个角度想想，如果妻子回来后，说了原谅你，但是一点旧账都不翻，你干啥，她也不再关心，也不再管你，也对你没有任何的要求，那只能说明，要么她心死了；要么她已经不爱了，可能在筹谋着离开你；

所以啊，如果你的老婆对你还有情绪，正是她爱你的表现。要知道爱之深恨之切？

换做是你，如果是你被妻子背叛了，难道你还能做到这么心平气和地对待她吗？

所以不要总是臆想妻子对你多么多么不好，妻子情绪反复就是在折磨你，相反，你应该感到庆幸，妻子现在还愿意关注你，还提这件事，说明她还在乎你，还重视你，还想跟你继续过下去，要是她哪一天对你死心了，那她可能连看你一眼都觉得多余，更别提会对你有情绪了。

04一定要把出轨这个问题彻底解决，否则心结难消！

什么是心结？我打个比方，人在遭遇一件恐惧和让她害怕的事情时，都会在她心里留下一个心结，而如果这个心结一直没有被解决，可能是她不敢说，害怕说了会被嘲笑或否定；又或者觉得说了，也没有人帮她解决，那这个心结就会一直残留在那里，最后变成一个死结，解不开！

举个例子，遭遇背叛后，妻子的心中也一直有一个心结，比如你为什么背叛？到底是不爱了，还是你早有图谋？你跟外面那个女人到底发展到哪一步了？你的回归到底是真心，还是一时权衡利弊？你以后还会不会再背叛？

这种种的疑问就像种在她心里的恐惧一样，如果你只是回来了，只是简单地让她不要提，然后看你表现，就给出原谅，这都不能彻底地解决问题！

反倒会让问题一天天地越拖越大，最终演变成无法挽回的局面。

所以啊，想要彻底地解决背叛，需要的是真诚和透明的沟通。你需要坐下来，心平气和地与妻子面对面交谈，把她的每一个疑问都当作是你们关系重建的重要一环，认真、耐心地解答。不要有任何的隐瞒和逃避。

相信我，当你主动提起这些事时，远比你妻子在心里怀疑、纠结和痛苦来得更靠谱，她会更加觉得，我的老公是可以理解我的，他真的很懂我，我能感受到他对我的关心和回应，当你这样做了，你的妻子会更快也更有动力地走出来。