婴儿按摩六部曲，开启宝宝舒适成长之旅

对于新手妈妈来说，总想把最好的都给宝宝。婴儿按摩就是一份超棒的礼物，不仅能增进亲子间的感情，还对宝宝的健康成长益处多多。快来跟着这婴儿按摩六部曲，为宝宝开启舒适成长之旅吧！

第一步：准备工作

在给宝宝按摩前，要先营造一个温馨舒适的环境。宝妈小悠会把房间温度调到 25 - 28℃，这样宝宝不会觉得冷也不会热得难受。然后铺上柔软的毛巾或按摩垫，让宝宝躺得舒服。准备好婴儿专用的按摩油，滴几滴在手心搓热，既能保护宝宝娇嫩的皮肤，又能让按摩更顺滑。小悠还会播放轻柔的音乐，让整个氛围变得轻松愉悦，宝宝也能更放松。

第二步：头部按摩

小悠轻轻把宝宝抱在怀里，用双手拇指从宝宝额头中央向两侧轻轻滑动，就像在给宝宝的额头“画画”，动作要轻柔，这能舒缓宝宝头部的肌肉。接着，用指腹从宝宝的太阳穴开始，沿着头部轮廓轻轻按摩，仿佛在给宝宝的小脑袋做一场温柔的“旅行”。头部按摩可以促进宝宝头部血液循环，对宝宝的大脑发育也有帮助呢。宝宝被小悠按摩着头，眼睛眯着，一脸享受的样子。

第三步：面部按摩

小悠用双手的食指和中指，从宝宝的鼻梁两侧向下轻轻滑动，就像小蝴蝶在宝宝脸上飞舞。然后再沿着宝宝的脸颊轻轻按摩，手法要像羽毛拂过一样轻柔。面部按摩能让宝宝的面部肌肉得到放松，也有助于宝宝表情肌的发育。宝宝的小脸被按摩得红扑扑的，还时不时咧开小嘴笑呢。

第四步：胸部按摩

让宝宝平躺在按摩垫上，小悠将双手放在宝宝的两侧肋缘，从胸部的外侧向内侧、从下向上轻轻按摩，就像在给宝宝的胸部画一个大大的“心”。这样的按摩可以帮助宝宝的肺部更好地发育，还能增强心肺功能。按摩时，小悠能感觉到宝宝的呼吸变得更加平稳。

第五步：腹部按摩

宝妈洗净双手，在宝宝的肚子上涂抹一些按摩油。以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩。小悠说，这个动作就像在和宝宝的小肚子做游戏。腹部按摩能促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘和腹胀。宝宝有时候肚子咕噜咕噜响，小悠按摩一会儿后，宝宝就会舒服很多，不再因为肚子不舒服而哭闹。

第六步：四肢按摩

小悠轻轻握住宝宝的小胳膊，从宝宝的上臂开始，用拇指和其他四指轻轻捏揉，慢慢向下移动到手腕，就像给小胳膊做“捏捏操”。然后再轻轻活动宝宝的手腕和手指，让宝宝的小手更灵活。同样的方法按摩小腿和脚部。四肢按摩可以增强宝宝四肢肌肉的力量，让宝宝的动作发育更协调。宝宝的小胳膊小腿被按摩着，还时不时地挥舞几下，像是在表达开心呢。

婴儿按摩六部曲，不仅是简单的身体接触，更是妈妈传递给宝宝深深的爱。每一次轻柔的抚摸，都能让宝宝感受到妈妈的关怀。新手妈妈们，赶紧学起来，用这充满爱的按摩，陪伴宝宝健康快乐地成长吧！