想搞砸夫妻亲密时刻？这么沟通就对了！

前不久，一对结婚五年的夫妻来中心，他们刚刚坐下，太太便急切地向我倾诉：“老师，我们的亲昵问题一直无法解决，主要是我先生有困难，他在关键时刻会丧失状态。”

这种情况可能由多种原因造成，并不全是先生的问题。我请先生分享他的感受，他吞吞吐吐地说：“就是每次关键时刻就会退缩，我也不明白为什么会这样……”然而，他的话还没说完，太太就急切地打断了他，说：“老师，您看，他就是这样犹豫不决的，每次问他问题，他总是答不上来，不愿意讲，问题怎么可能解决呢？”太太的反应让人感到相当的压力，不难想象，他们在私下的沟通也许充满了这种单向的压迫。

虽然他们决定尝试接受课程，以改善亲密状态的稳固性，但每当进入伴侣咨询阶段，太太总是打断先生，让他无法完整地分享自己的想法与感受。

这让我想到一句话：“三岁学说话，一生学闭嘴。”这句话意指，人们在三岁左右就开始学会交谈，但学会何时保持沉默却是一辈子的功课。重要的不是拒绝沟通或不说话，而是学会在恰当的时机说出合适的话语，或者选择适时保持沉默。

在一次课程中，我花了很多时间来分析并调整他们的沟通模式，也布置了一些回家练习给他们。有一天，先生发信息给我：“我发现的确是因为太太的压力，使得我对她的情感消退了。如果情感都不再，我们又怎能投身于亲密的互动呢？”

我问他：“现在面对太太，是不是就像一个害怕犯错的孩子，担心自己的言行又会让她不快乐？”他回复：“老师，您说得太对了。”在亲密互动中，如果一个人的注意力全部集中在“担心做不好”，那自然会影响到整体的状态。

勿以为日常的不愉快不会影响亲密关系，因为真正的亲密是建立在日常相处之爱的基础上。如果太太不愿意“静下心来倾听”，那么先生就无法和她享受美好的时光。我们都应该自我反思，检视与伴侣的沟通方式，不要让言语破坏了美满的生活。