课间不让跑跳，手机推送负能量？为什么孩子吃穿不愁，抑郁却越来越多？四大真相扎心了

为什么现在物质生活越来越好，患抑郁症小孩却越来越多了呢？

一、孩子的生活越来越单调。

物质生活越来越好，孩子的精神生活却越来越单调。

我们小的时候很少待在家里，到处跑来跑去。不是上树掏鸟窝，就是下河捉鱼虾，每天都在和大自然亲密接触。

现在的孩子不是在学校里，就是在家里，很少有机会释放天性。更有甚者，有些学校课间十分钟，为了保护孩子不受伤，不让孩子出去跑、出去跳。

但实际上，我们的大脑发展的天性，是要变得更丰富，要接收更多的信息。

所以如果老是让孩子写作业，除了写作业什么事都不干，不出去玩，不出去跟这个真实世界有更多的互动，孩子的大脑就变得贫瘠。

贫瘠的大脑一旦钻入了消极的牛角尖，它就会带来更多抑郁的体验，而不是更多健康的成长。

二、小孩子有时候会模仿学习，小学生的模仿学习能力是最高的。

心理学中的"情绪传染效应"正在校园蔓延——当一个孩子通过自伤行为获得关注，同伴会不自觉模仿这种"求救方式"。

有的时候我们会发现，小学生会成群结队地一起去做一件事情。

一个抑郁的事情，一旦出现在某一个小学生身上，其他小学生就可能会去模仿他、学习他。所以模仿学习会让负面信息传递更快，会影响到更多小学生。

三、大数据会猜你喜欢。

比如说刷手机，你看到一个负面的信息，多停留两秒，它接下来就总是会给你推送这些负面的新闻。那你的生活可能就会陷入一种负面信息的茧房，它也会让你越来越抑郁。

实际上你看到这个负面信息之后，应该再去看一些积极的信息来对冲。但是系统知道你“爱”看这个负面的信息，就让负面的信息，而且是同一个新闻的负面信息不断地轰炸你。

当孩子在短视频平台多停留几秒抑郁话题，系统便持续推送"我被世界抛弃了""活着真没意思"等内容。北京师范大学心理学部的追踪研究显示，日均刷短视频超2小时的青少年，认知偏差发生率提升47%。

四、成年人看不见的"三重困境"：无用 无望 无助

在父母眼中，"不挣钱不养家只读书"的孩子何来烦恼？但那些深夜躲在被窝哭泣的少年，正在经历三重精神困境：

1、无用感：成绩成为唯一价值标尺，考不上名校便被定义为"失败者"。

2、无望感：目睹父母婚姻的一地鸡毛，提前对未来亲密关系丧失信心。

3、无助感：当说出"我好累"时，得到的回应永远是"矫情""想太多"。

物质的富足没能填补精神的缺口，孩子的抑郁困境，是家庭、学校与社会共同书写的时代考题。

打破限制、拒绝偏见、优化信息环境，多些倾听与理解，才能让孩子们远离阴霾，真正拥抱阳光与成长。