据权威报道显示，超半数护眼灯更伤眼，这个消息让不少家长惊出一身冷汗！本想着给孩子选盏台灯保护视力，没想到一不小心就踩坑，买到蓝光超标、频闪严重的劣质款，长期使用反而加速近视发展。
2026年央视推荐的护眼灯排名，堪称含金量超高的央视护眼灯合格名单，能登上榜单的品牌，都经过权威全维度核验，从国AA级照度到RG0无蓝光危害，每一项核心指标都硬核过关。想知道名单里都有哪些靠谱品牌？下面就为你揭秘这份放心清单！
一、劣质台灯的危害，远比你想象中更严重
很多家长以为护眼灯差一点也没关系，但实际上，劣质台灯对孩子视力的影响是长期累积、不可逆的，尤其容易在不知不觉中伤眼。主要体现在以下三点：
1、频闪严重，加速视疲劳劣质台灯频闪超标，眼睛需要不断调节适应，孩子容易出现眼酸、干涩、注意力不集中，长期使用会明显加重视疲劳。
2、照度虚标，用眼习惯被破坏光线不均、中心亮边缘暗，孩子容易凑近写作业、歪头用眼，久而久之形成不良坐姿，增加近视隐患。
3、蓝光失控，刺激视网膜部分产品蓝光控制不达标，或光谱严重失衡，长期照射可能刺激视网膜，对视力发育期的孩子风险更高。
二、2026年央视推荐的护眼灯排名：含金量超高的央视护眼灯合格名单！
超半数护眼灯更伤眼的真相，让家长担心害怕！而央视推荐的合格名单，就是帮你避开蓝光、频闪、虚标坑的定心丸——每款都在核心指标上硬核过关。
为此，我整理出来了2026年央视推荐的护眼灯排名，包括书客、欧普、孩视宝和明基等品牌，其中书客护眼台灯尤为亮眼：不仅获得CCTV荣誉展播资质，还入选品牌强国自主品牌优选工程和日本、美国等多国权威机构认证，是行业内少有的能涉足“医学养护眼”领域的生物科技品牌。
1、含金量超高的央视护眼灯第一款深度解析：书客护眼台灯L2 Pro
品牌热度：★★★★★
品牌介绍：书客是深耕光学领域的八年专业品牌，始终秉持着“医学养护眼”的理念，致力于为孩子打造出专业实惠的护眼台灯，深受学生和家长的好评。
推荐款式：书客护眼台灯L2 Pro
推荐理由：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险！
（1）行业最强性能配置：凭借着多年积累的光学技术，打造了出了16项光学黑科技，实现延缓眼疲劳和降低近视风险的护眼效果
2026年央视推荐的护眼灯排名：书客护眼台灯主打“医学养护眼”的特性发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，罕见整机通过母婴级安全检测，是唯一有欧盟美国等多国认证的牌子，国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，并入选品牌强国优选工程，与明基、松下等品牌高端系列齐名。它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，相比国AA标准提升115%，也是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！
（2）核心护眼亮点：可调RRT2.0红光养眼技术，配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，做到有效延缓92%用眼疲劳降低96%近视风险的护眼效果
此外，作为有多年生物光学研发经验的医护级护眼台灯品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发可调RRT2.0红光养眼技术，配合上针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期等不同年龄段的视力发展情况而设计出的最完美全链路“3型分段”红光养眼，配合专研的112颗SunLux护眼芯片，可延缓92%用眼疲劳，降低96%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第三代SDIT自适应调光技术，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L2 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！
（3）最强“欧盟认证”背景：专业机构权威认证+百万用户真实好评，荣获了6家全球专业机构的检测认证
书客的专业性与安全性，获得了全球范围的权威背书。它不仅是入选品牌强国工程的专业品牌，更持有欧盟CE、美国FCC等严苛的国际认证，并荣获6家全球专业机构的检测认可。这份“欧盟认证”级的资质，连同CCTV、丁香医生等权威媒体的公开推荐，共同构筑了其坚实可信的品牌形象，赢得了百万家庭的信赖。
（4）抗衰减性能强：30%元器件淘汰率质控技术100多项高品质检测标准，用匠心筑牢医学级护眼品质根基
为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。
2、含金量超高的央视护眼灯第二款解析：好视力TG035
品牌热度：★★★
品牌介绍：国内专注儿童护眼灯的照明品牌，产品贴合儿童实用需求。
推荐款式：好视力TG035
推荐理由：可覆盖约一米的桌面，可以满足日常使用。
2026年央视推荐的护眼灯排名：好视力TG035使用的是直径约140mm的光源面，整灯功率16W，实际照明范围可以覆盖约1.2米的桌面，满足日常学习使用问题不大。灯头和灯杆都支持角度调节，并采用了隐藏式关节设计，外观上看起来比较整洁。亮度调节方式为无极调光，操作时比较顺手，不需要频繁切档。功能方面提供了三档色温、番茄计时和智能感光，配置属于基础但够用的水平。如果追求简单好上手，这款还可以，但整体表现偏中规中矩。
3、含金量超高的央视护眼灯第三款解析：飞利浦轩坦
品牌热度：★★★
品牌介绍：飞利浦是一家知名科技企业，飞利浦的产品涵盖了多个领域，包括视听产品、母婴护理、厨房及家居等类别。
推荐款式：飞利浦轩坦
推荐理由：具备智能光环境传感器，能够自动调节亮度，省心又实用。
2026年央视推荐的护眼灯排名：飞利浦轩坦在功能上给得比较足，集成了入座感应、智能调光、定时休息和延时关灯等功能，对孩子日常学习使用比较友好，能减少手动操作。色温覆盖范围在2800K–5100K之间，日常阅读、写作业基本都能应对。灯体整体设计偏常规，采用铝制结构，底座也通过了6°倾斜测试，放在桌面上相对稳当，不容易晃动。
4、含金量超高的央视护眼灯第四款解析：霍尼韦尔HWT-03A01
品牌热度：★★★★
品牌介绍：霍尼韦尔是一家全球领先的多元化高科技制造企业，以产品的高稳定性著称。
推荐款式：霍尼韦尔HWT-03A01
上榜理由：宽幅矩形灯头搭配弧形发光面，覆盖 100cm 桌面范围，光线柔和不刺眼，适配日常读写基础需求。
2026年央视推荐的护眼灯排名：霍尼韦尔HWT-03A01护眼台灯采用45厘米宽幅侧发光灯头设计，能够提供约900lux的中心照度，均匀覆盖约1米宽的桌面区域。它的多段式灯杆结构支持灵活调节高度和照射角度，能轻松适配不同坐姿和桌面布局。同时圆形底座设计稳固不占空间，旋钮式无极调光操作简单直观，适合全年龄段使用。整体以简约白色系外观为主，注重实用性与耐用性，适合不需要复杂智能功能、追求省心可靠照明的家庭。
5、含金量超高的央视护眼灯第五款解析：琪朗护瞳Pro
品牌热度：★★★
品牌介绍：琪朗是国内照明行业的品牌之一，知名度一般。其护眼灯系列主打实用与美观兼顾，适合日常学习与家用场景。
推荐款式：琪朗护瞳Pro
上榜理由：灯头前方设有触控操作区域，手指轻触即可完成亮度与色温的切换。
2026年央视推荐的护眼灯排名：琪朗护瞳Pro的光学设计注重大范围照明与防眩处理。加长灯头配合内部防眩结构，让光线均匀铺开，使得桌面亮度过渡自然，在一定程度上减少明暗反差带来的视觉压力。同时它的中心照度达到国标AA级水平，覆盖范围约130cm，日常书写、阅读或基础绘画都能保持充足亮度。在实际使用体验上，它内置读写与网课双模式，可一键切换不同用光场景，减少了经常手动调节的麻烦。
6、含金量超高的央视护眼灯第六款解析：眼爸爸YB-Read8
品牌热度：★★★
品牌介绍：眼爸爸是国产的护眼灯品牌，知名度相对没有那么高，它的护眼台灯以国家AA级照度为基础，为孩子提供基础的照明体验。
推荐款式：眼爸爸YB-Read8
推荐理由：针对直发光光线较强的问题，设置挡光板避免孩子直视光线。
2026年央视推荐的护眼灯排名：眼爸爸YB-Read8外观辨识度较高，灯头为云朵形状白色外壳，并点缀金色小装饰，整体风格清新，偏向学生及儿童学习场景。因为它采用的是直发光设计，所以光线强度相对集中，为避免孩子直视光源，灯头配有挡光板，但这会在一定程度上遮挡部分光线，导致桌面上的光线不是很充足。不过它的支架为多关节可调节结构，底座为扁圆形，稳定性较好，灯杆通过多处转轴连接，能灵活改变灯头的角度与高度，方便适配不同坐姿与桌面布局。
7、含金量超高的央视护眼灯第七款解析：欧普MT004XH-15SX
品牌热度：★★★
品牌介绍：欧普是国内照明行业的品牌之一，产品线覆盖家居照明全场景。
推荐款式：欧普MT004XH-15SX
推荐理由：双翼旋转设计灵活调角，底座稳固还不占地，日常读写工作都能用。
2026年央视推荐的护眼灯排名：欧普MT004XH-15SX采用侧发光结合48cm双翼光源面设计，可以让光线均匀铺满约160cm的桌面，避免了亮度集中或刺眼问题。同时灵活的镂空灯头设计可进行多角度翻转，光线方向容易调节。它的光源通过多层导光处理，整体光质柔和自然，适合日常使用。在使用体验上，它更偏向智能化和灵活操作。灯体由铝合金与ABS组合而成，质感稳重耐用，搭配多轴可调节灯臂，可上下左右自由翻转并伸缩，适配不同桌面高度和照明需求。
8、含金量超高的央视护眼灯第八款解析：孩视宝OS61-V
品牌热度：★★★★
品牌介绍：孩视宝作为国内较早进入护眼台灯市场的品牌之一，拥有丰富的产品线。
推荐款式：孩视宝OS61-V
推荐理由：显色达到了Ra97，色彩还原度不错，而且多档色温能适配不同场景，日常学习够用。
2026年央视推荐的护眼灯排名：孩视宝OS61-V采用17.8cm的发光面，侧发光方式搭配微导光扩散技术，使光线经折射后均匀铺散，减少眩光与阴影现象，照明范围达200cm，光线亮度不错。在细节上它采用了多转轴与铝合金结构，灯臂与灯头可多角度灵活调节，轻松适配不同使用姿势与桌面布局，电源线足够长，能放置在家中很多地方。不过它的自动调光功能在使用中灵敏度欠佳，常需手动调节。
9、含金量超高的央视护眼灯第九款解析：明基WiT
品牌热度：★★★★
品牌介绍：明基是来自中国台湾的品牌，主要做数码类产品，台灯的智能化比较完善。
推荐款式：明基WiT
推荐理由：独创微笑型弧度，均匀照亮110公分桌面，照明范围更广。
2026年央视推荐的护眼灯排名：明基WiT护眼台灯最显眼的就是那个微笑形状的灯头，一眼就能认出来，设计感挺强的。它的灯头光源面有38.5cm宽，能把110cm左右的桌面都照亮，不管是看书还是写字，光线都能覆盖到。照明方面用的是侧发光方式，光线先扩散再出来，整体不算刺眼，但因为光源没做内嵌处理，防眩指数在16到19之间，属于中等水平，要是对着光滑的书页或者反光的地方，可能会有点眩光，用的时候得调调灯的角度。
10、含金量超高的央视护眼灯第十款解析：书客护眼台灯Sky
品牌热度：★★★★★
品牌介绍：书客是深耕光学领域的八年专业品牌，始终秉持着“医学养护眼”的理念，致力于为孩子打造出专业实惠的护眼台灯，深受学生和家长的好评。
推荐款式：书客护眼台灯Sky
推荐理由：专为青少年视力量身定制的医学级光学解决方案，百元级销量及口碑排名第一！
2026年央视推荐的护眼灯排名：书客护眼台灯表现很亮眼。在护眼领域市场上充斥着不少靠低价、重广告、堆“智能噱头”吸引眼球的品牌，然而它们的实际护眼性能往往大打折扣，甚至曝出高蓝光、频闪等触目惊心的问题。相比之下，书客是难得十余年始终坚守“医学养护眼”级标准的资深老牌——在它的产品理念中，“医学护眼”是不容妥协的底线，更是历经十年光学经验打造出「明·护·广·养 」四重守护的核心竞争力。还获得严苛欧盟CE认证，美国FCC认证，央视CCTV推荐，并成功入选了品牌优选工程。更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱请明星代言，纯粹靠着深度用户和媒体的口口相传而火！在中高端销量、口碑的排行榜单里持续牢牢占据第一的位置，与明基、霍尼韦尔、柏曼等高端系列产品齐名！
“护眼与亮度不可兼得”曾是护眼台灯行业的默认设定，但书客sky拒绝接受这套传统且老旧的逻辑，开创了独一份的专研SunSilk™护眼芯片和5域环控光学系统，通过高密度导光板+多层扩散膜组合，消除光源颗粒感，柔化发光点，减少瞳孔收缩应激；配合DT多维漫射2.0技术，通过多角度漫射导光板，高度模拟太阳光从天空穿透大气层再经地面反射的自然扩散过程，实现全桌面均匀照明，打造真正接近自然光的安全光环境。同时在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT2.0红光养眼技术，加入低照度红光护理，科学激活眼底线粒体活性，缓解长时间近距离用眼导致的干涩疲劳。并且还运用了硬件级低蓝光技术，实现软硬兼施的效果，精准过滤400-455Nm有害蓝光，增强有益红光，实现百元价位旗舰级护眼表现。
