热身跑 | 2025吉马热身跑（高新站）赛前必看

2025吉马热身跑（高新站）

开赛倒计时4天

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参赛指南

助力吉马 高新先行

一赛事基本信息

比赛日期和地点

1.日期：

2025年5月10日（星期六）9:00

2.地点：

吉林市烟草专卖局（滨江西路与三亚路交叉口）

竞赛项目和人数

热身跑（约5公里）2000人

赛事线路

1.起点：

滨江西路与三亚路交叉口

2.终点：

滨江南路与万信胡同交叉口

3.路线：

滨江西路与三亚路交叉口（起点）→滨江西路→滨江南路→滨江南路与万信胡同交叉口（终点）

4.赛道路线图：

二入场指引

选手入场流程

1.接受安检入场

2.出示身份证，打印领物小票

3.凭领物小票领取号码布

4.佩戴号码布，凭号码布接受检录

5.抵达集结区等候发令

▌起点：滨江西路与三亚路交叉口

起点布局图

▌入场流线：

注意事项

1.比赛当天安检、打印小票和领物于6:40开放；

2.现场禁止入场时间为8:35，截止领物时间为8:40；

3.开始检录时间为6:45，停止检录时间为8:45，未进行检录则不得进入集结区。

4.现场不设置存取服务。

三交通攻略

交通管制

1.管制时间

2025年5月10日8:00-11:00

2.管制路段

滨江西路（海口路至吉林大街段）全幅封闭

滨江南路（吉林大街至环山街段）全幅封闭

绕行攻略

受限车辆请经深圳街、日升路、吉丰东路等周边道路绕行，建议使用导航软件实时查询最优路线。

1.至滨江西路与恒山西路交叉口，需向东绕行，可达深圳街/恒山西路。

2.至万信胡同与滨江南路交叉口，需向北绕行，可达吉丰东路。

3.至滨江南路与环山街交叉口，需向北绕行，可达吉丰东路/环山街

特别提示

1.赛事期间建议跨区通行车辆优先选择非管制区域道路通行。

2.行经管制区域周边道路时，请注意避让赛事保障车辆及参赛人员。

3.遇有交通疏导时，请服从现场民警及工作人员指挥有序通行。

4.请广大市民朋友提前做好出行规划，尽量选择公共交通工具或错峰出行，沿街商户请勿在阳台、窗台堆放易坠落物品，避免影响赛道安全。因交通管制带来的不便，敬请谅解与支持。

赛后接驳

为保障选手赛后返程，赛事组委会将为选手提供赛后接驳服务：

▌终点：滨江南路与万信胡同交叉口

终点布局图

1.发车时间：

2025年5月10日上午9:30-5月10日上午11:00

2.发车要求：

坐满即发

3.发车方向：

(1)起点方向：终点→滨江西路与三亚路交叉口(起点)

接驳车数量：10辆

(2)船营区方向：终点→临江广场

接驳车数量：30辆

(3)丰满区方向：终点→世纪广场

接驳车数量：10辆

4.单向发车，中途不停车

5.停车地点：

滨江南路 双排停车

福利彩蛋

抽奖活动

赛事当天，赛事组委会还为参赛选手准备了惊喜福利，70份小礼物将通过现场抽奖的方式送出。

抽奖方式

工作人员在核实真实参赛选手名单后（打印小票窗口数据），现场通过抽奖工具进行抽奖，并于赛事当天18:00进行抽奖公示。

其他注意事项

天气预报

根据吉林市气象局最新气象资料显示，赛事当天（5月10日），吉林市多云，有阵雨或雷阵雨天气，气温9℃~13℃，请参赛选手做好防雨准备，同时注意防寒保暖，保持身体干爽。

参赛提醒

1.参赛前请充分评估自己的身体状况；‍

2.比赛前一天要保证充足的睡眠和水分补充，避免饮酒和吃油腻食物。在比赛当天要提前到达起点区域，做好热身运动和拉伸动作，穿着适合自己的跑鞋和服装；

3.比赛过程中要控制好自己的节奏和心率，注意保护自己的关节和肌肉；若身体出现不适现象，请及时向现场工作人员求助；

4.比赛结束做好放松运动和按摩恢复。

5月10日

2025吉马热身跑（高新站）

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