专业的瑜伽老师,通过体式,就能看穿学生的心!
去年三月份进入的我的教室，完全零基础，没有接触过瑜伽，驼背，扣肩，斜方肌很厚！教的我真的没有耐心，一个手臂上举都教了20分钟，半序列教了一个月，但是很认真，每天学一个，学了就不停的练习！没过多久，来我的线下课，...
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多名男子想要约会的“美女瑜伽教练”→
自己是一名瑜伽教练 随着聊天的深入 “穆夏”以线下见面为由 要求小廖发红包 但收到红包后又以各种理由 推托见面 数天后 “穆夏”又主动联系小廖 说今天有空见面 要求小廖先转账 激动的小廖按照要求转账400元 等被接收后 却...
出道31年绯闻缠身,46岁成瑜伽教练,前任拍吃包子视频意外走红
最近这些年她很少拍戏，开了家瑜伽馆教人练瑜伽。去年有熟人说她结婚了，对象是个厨师，照片里穿婚纱抱着孩子，说是女儿。但她很久没更新社交平台了，具体情况不清楚。最近倒是她前男友林佑威挺忙的，在短视频平台拍吃播。上周...
瑜伽练习中,一旦走神,能量涣散,身体失联!
（这篇文章写于今年3月，得知瑜伽馆跑路后，我的情绪波动有点大，已经影响到了练习状态。生理期休息三天后，在一个周日，我如约走上垫子，跟着掌门人的口令音频练习。尽管这一周休息了几天，还是想体验下口令课，只为了检验...
社区公益瑜伽课打造“一刻钟”健身圈
西安网讯全民健身如何真正走进...近期，社区联合专业瑜伽机构推出瑜伽课程，让居民在家门口就能享受专业健身指导，打造“一刻钟”便捷健身圈，提升居民幸福感。此时我台记者若禹就在现场，让我们跟着镜头，来一起感受瑜伽的魅力。
坚持练习瑜伽,自会有不期而遇的惊喜在前方!
幸好，规律练习阿汤已经几年了，面对自己这种犯懒的情况，我只要稍微推自己一把，就能如约走上瑜伽垫，开启当天的练习。可能这跟我整体佛系练习的心态有关系，只要走上垫子，无论自己的体式或者呼吸煳成啥样，我都会给自己竖个...
解锁瑜伽“超能力”每日一练惊喜多
当今社会，瑜伽越来越受到新时代女性朋友们的青睐，很多人，即便是白天工作甚是乏累，下班后也要去瑜伽馆或是在家中做几组瑜伽动作。瑜伽，已然成为了她们生活的一部分。那么，坚持做瑜伽有哪些好处呢？为什么上到美女明星，下...
练体式,竟被瑜伽裤“教育”了!
首先，我的瑜伽裤给我上了生动的一课，真真是滑也是它，涩也是它。做马里奇C时，身体向右转，左胳膊要圈住右膝盖，然后在背后跟右手紧扣。不知从哪天开始，抓手这事就变得有点浅，直到穿上这条裤子，根本抓不上手，因为左胳膊...
花两万买下未婚夫出轨的破洞瑜伽裤后,我让他身败名裂!
里面正在竞拍一条破洞女士瑜伽裤，起拍价竟高达9999。【多大码？【M码，只穿过一次，对方要结婚了，用不着了。正当我疑惑一条二手瑜伽裤凭什么卖出天价时，下一秒卖裤子的女生发来一张穿上瑜伽裤的卖家秀照片。我立刻明白了...
瑜伽练习中远离受伤,绝非天方夜谭!
阿汤老师不同于其他流派的瑜伽老师或健身教练，因为老师们在日常教学之余，仍要保持规律的练习。如此说来，老师们应该会很懂练习者的心态。在规律的阿汤练习中，疼痛或受伤是每一位练习者无法逃避的话题。只是鲜少有老师会谈及...
瑜伽开课啦 邻里解锁慢生活
昨天下午，农翔社区活动室里暖意融融，居民期待已久的瑜伽班正式开课。“吸气时像给气球充气，呼气时慢慢放气。专业老师先从呼吸法入手，温和的指令伴着轻柔的背景音乐，让大家紧绷的眉头渐渐舒展，每个动作都跟着呼吸的韵律...
感恩·传承·前行:致敬阿斯汤加瑜伽掌门人!
我正式认识荷玛仕老师与小布老师是通过瑜伽感恩大会，他们两位是此次活动的主办方。深聊过后，我才知道他们跟掌门人颇有渊源。2024年4月，掌门人在上海举行工作坊时，荷玛仕老师与小布老师跟掌门人曾经度过了美好时光。他们...
瑜伽哲学课上的故事,蕴藏智慧,回味无穷!
在廊坊瑜伽感恩大会现场，Lakshmisha老师的哲学课生动又有趣，发人深省。以下是一位来自天津的瑜伽练习者郭新成参加阿汤哲学课的感悟。他平时练习昆达里尼瑜伽，这次算是深入感受了阿汤的风格，很是喜欢，打算把阿汤加到他的...
在国内,也能感受瑜伽的原汁原味,不香吗?
学习过瑜伽哲学后，我好像养成了一种思维方式，即从不止一个方面看待同一件事情，比如9月在廊坊举行的感恩大会。这本是一次对掌门人Sharathji的纪念活动，谁料竟然节外生枝，在最后时刻发生了变数，当到场的练习者听说可能看不...
在瑜伽教室练习,心情总会起起落落,你也有吗?
我怎么忽然觉得，规律练习瑜伽，就是保证自己小太阳正常运转的妙招呢！毫无悬念地，我第一个到了教室，不紧不慢地开始练习。没过多久，一位姐姐到了，跟我一起练习。我知道她的到来，但并没有打扰到我的练习节奏。有趣的是，...
瑜伽搭子蹲一个!互相纠正动作,沉浸式练瑜伽超治愈
云旅友途按瑜伽风格（阴瑜伽/流瑜伽/空中瑜伽）、练习等级（新手/进阶）、场景偏好（居家/场馆/户外）精准匹配：你练阴瑜伽总僵住，就配个柔韧性达人，手把手教“吸气延展、呼气加深”，帮你调整髋部位置避免膝盖代偿；...
先知AI让瑜伽裤文案会呼吸
对于瑜伽裤这一融合功能与美学的品类而言，一句“贴合如第二层肌肤”远比参数罗列更能打动人心。然而，在日更压力与同质化竞争下，如何持续产出既有温度又有转化力的内容？答案藏在北京先智先行科技有限公司打造的智能内容生态...