一个不再需要观众的人，导演、演员和观众都是自己，内在要么扭曲和分裂，要么就抵达圆
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琰苗评情感的文章
知，其实只有唯一一种正确的用法，叫“用后即焚”。这样的用法，其实还有很多名字，比
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“觉”的能力变强了，“行”的能力，自然而然也就变强了，“做到”就变成了一件极其简
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一个人能给予自己怎样的身心感受，才能够给予别人怎样的身心感受。自己都无法给予自己
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不要把任何东西神袐化、概念化，一切最终不过只是人的感受而已。比如：觉醒、开悟、涅
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看世界也好，看待自己也好，最重要的是要去看见源头上的东西；看见在起决定性作用的东
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人生，是人对自己生命的深度体验，以及运用生命来对身外世界的深度体验。根据这个逻辑
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等到自己彻底告别负面情绪了，反而对别人的负面情绪也就做到宽容了。———《半山文集
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人一生都在找寻的，并不是自己缺失的某种具体的东西，而是自己还不具备的认知和意识。
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人们都说“改变”在什么时候都不嫌晩，其实也说明，若不改变，什么都会变晚。——《半
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一个人随时都在觉察自己，自然就能看见“自我”这两个字，同时也就看见了自己的各种“
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半山文集的相关内容，来智搜看看。 半山文集
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看见自己的内心语言，就看见了自己的感受，就看见自己能够掌控自己的感受。负面情绪：
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最好用的认知工具：这种理论和观点落实到日常生活中，我该做什么，怎么做？具体化、具
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人在成长的过程中，通过各种“关系”获得了最初的自我，再通过摆脱各种关系的投射，才
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爱发脾气的人，其实都是对自己特别不满，却在潜意识的支配之下，投射到别人身上的人。
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事实上，多数人的一生，只获得了偏差的感知，从来未体验过自己真实的生命，以及真实的
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由浅入深，以简驭繁……诸如此类的词境，也就是这些年自己做到之后才获得了真实的感受
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人格健全就指一件事：摆脱对别人所有的依赖。包括物质生活上对别人的依赖，以及精神生
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一个人之所以谦卑，是因为他知道自己只能活在自己的世界里。那些充满了优越感的人，不
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