福气藏在烟火气里，也藏在软语温言中。 锅里总留着热饭，门口常摆着擦好的拖鞋，
福气藏在烟火气里，也藏在软语温言中。
锅里总留着热饭，门口常摆着擦好的拖鞋，
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(其实养生哪有那么多门道？顺着性子来，比啥都强～） 养生心得
(其实养生哪有那么多门道？顺着性子来，比啥都强～）
养生心得
在文化人眼里,茶是什么?在文化人眼里，茶是流动的光阴，是静默的知己，是藏在草木里
在文化人眼里,茶是什么?在文化人眼里，茶是流动的光阴，是静默的知己，是藏在草木里
养生不用太刻意，藏日常的细节里： - 晨起喝杯温水，像给肠胃“洗个澡”，慢慢
养生不用太刻意，藏日常的细节里：
- 晨起喝杯温水，像给肠胃“洗个澡”，慢慢
饿了就好好吃饭，别凑活； 困了就踏实睡觉，别硬熬； 累了就停下来歇会儿，别死撑；
饿了就好好吃饭，别凑活；
困了就踏实睡觉，别硬熬；
累了就停下来歇会儿，别死撑；
不拧巴，得到时不狂喜到失态，失去时不沉溺于懊悔； 不盲从，别人追名逐利时，他守着
不拧巴，得到时不狂喜到失态，失去时不沉溺于懊悔；
不盲从，别人追名逐利时，他守着
在人生中,得与失,会平衡吗?在人生中，得与失通常是会平衡的。老子说：“祸兮福之所
在人生中,得与失,会平衡吗?在人生中，得与失通常是会平衡的。老子说：“祸兮福之所
再加点“小自在”：早上推开窗透透气，傍晚散散步吹吹风，跟街坊唠两句家常，吃口热乎
再加点“小自在”：早上推开窗透透气，傍晚散散步吹吹风，跟街坊唠两句家常，吃口热乎
其实养生不用太复杂，像泡茶一样，讲究个“顺其自然”。 1. 吃饭别跟打仗似的
其实养生不用太复杂，像泡茶一样，讲究个“顺其自然”。
1. 吃饭别跟打仗似的
什么是人生,一杯茶,一本书?茶要慢慢泡，书要慢慢读，人生要慢慢走。 茶刚冲时
什么是人生,一杯茶,一本书?茶要慢慢泡，书要慢慢读，人生要慢慢走。
茶刚冲时
是否长寿和心态有关吗?太有关了。 见过一辈子粗茶淡饭，却总爱为小事较劲的人，眉
是否长寿和心态有关吗?太有关了。
见过一辈子粗茶淡饭，却总爱为小事较劲的人，眉
泡一壶好茶什么最重要?是“慢慢来”的耐心。急不得水温——龙井要80度的温润，普洱
泡一壶好茶什么最重要?是“慢慢来”的耐心。急不得水温——龙井要80度的温润，普洱
人最难悟透和看破的是什么?是“得失”二字。总以为“得到”就是圆满——考上好学校、
人最难悟透和看破的是什么?是“得失”二字。总以为“得到”就是圆满——考上好学校、
不必急着洗茶、分杯，也不用想这茶是明前还是雨前。就坐在窗边，看茶叶在水里浮浮沉沉
不必急着洗茶、分杯，也不用想这茶是明前还是雨前。就坐在窗边，看茶叶在水里浮浮沉沉
是什么,哪里才是归途?乡愁是行李箱里塞不下的妈妈腌的咸菜，是电话里爸爸说“没事别
是什么,哪里才是归途?乡愁是行李箱里塞不下的妈妈腌的咸菜，是电话里爸爸说“没事别
身体的衰老是自然规律，但心里的“淤堵”最伤元气。总揪着对错不放，困在过去的坎里，
身体的衰老是自然规律，但心里的“淤堵”最伤元气。总揪着对错不放，困在过去的坎里，
吃饭不跟胃口较劲——饿了就吃，饱了就停，不逼自己吃“养生餐”，也不贪嘴撑到难受。
吃饭不跟胃口较劲——饿了就吃，饱了就停，不逼自己吃“养生餐”，也不贪嘴撑到难受。
你买不到往返票，也没法让时间倒带。有人上车时带着满箱的期待，有人揣着没说出口的遗
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人性中最大的善是什么?是“懂得疼人”——不是居高临下的施舍，是设身处地的体谅。
人性中最大的善是什么?是“懂得疼人”——不是居高临下的施舍，是设身处地的体谅。
马年的祝福语你最喜欢哪一句“马年且慢，岁月且长；家人闲坐，灯火可亲”，此句没有华
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