帮助患者看清他目前的身心状态也很重要，多数盲目的乱撞。中医养生 杭州·武林广场
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凌凡评健康的文章
酒桌之上总有人喊：宁伤身体，不伤感情可在中医眼里，这账算得实在不精明😏肝主疏泄
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同为莱菔，青白殊功，藏着中医食养的辨证智慧✨青萝卜色青入肝，气辛行散，善疏解肝郁
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心气虚，可用人参。人参味甘，微苦，性平，归肺、脾、心经，能大补元气，又能补益心气
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醋泡花生米的做法很简单，只需要将准备好的花生米（熟、生花生米均可）泡在适量的醋里
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醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用
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也去看看雪杭州下雪
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朋友们，我参与的身心健康项目 要举办第1⃣️场沙龙了！像看着一个孩子迈出第一步，
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阴虚一定要多喝水！一定少吃油炸煎烤！做菜多用煮，炖，蒸的方式
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艾灸后要是总觉得口干舌燥、夜里翻来覆去睡不着、皮肤还干巴巴的，那可得留神了——这
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别迷信“神医下凡”，把身子骨全甩给大夫就放飞自我！中医老话说“三分治，七分养”，
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别对立。用空杯子一样的心，去感受和了解
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现代生活的悖论在于：我们无比关注手机的电量，却对自身生命能量的枯竭视而不见；我们
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医学模式不应该是你有病，要吃药，不能停。
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一个朋友说他二十岁的时候也想干翻这个世界现在四十岁想的是不被饿死就挺好。所以他每
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不怕针的人，有时候大夫也能放开手去扎。怕针的人拿最细的针有时候效果差一些，不过不
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龟为水兽，色黑味甘咸，禀北方玄武之精，龟甲居其阴面，尤得滋阴之性。《本草纲目》言
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【中药史话 熟地黄的“成名之路”】汉代（无）：张仲景《伤寒杂病论》中只有“干地黄
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从传统种植经验和现代栽培技术来看，地黄确实不能在同一块土地上连年种植，存在严格的
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有些人确实是有二十年的临床经验，有些是一年的经验用了二十年。每天都要复盘学习
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