身材透着自律言行透着修养，普拉提不仅是身体的修养，更是心灵的沉淀.
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马果果运动的文章
三十岁以后的漂亮都是自己挣来的，女人不管在哪个年龄段，都不应该放弃外在...
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瑜伽日常🫧
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想要好的身材只有靠练，你想要的样子都是需要靠自己来雕刻，瑜伽和读书一样...
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记录认真练习模样 再坚持中体会快乐.
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专注女性科学塑型，打造健康优雅体态.
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唤醒身体优雅力量.🧘🏻♀️
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到了一定的年龄我们要做的是有型，而不是一味的盯着体重，更要在意的是呈现...
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投资自己永远不会亏，女人之间拉开距离的，不是天生好底子，而是那份对美的坚持.
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投资自己永远不会亏，女人之间能拉开距离，不是天生好底子，而是那份对美的坚持.
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把喜欢的事情做到尽量认真安静练习，慢慢成为理想中的自己.
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别让脂肪束缚你的魅力，别让身材限制你的自信.
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早起，坚持练习，肌肉紧致，身材线条凹凸有致，美好属于自己.
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瑜伽的意义就是，不管实际年龄多少，你的外表一直都是你喜欢的样子.
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不需要太漂亮 一点点韵味就好.🥝
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瑜伽的魅力不仅仅在于我们会变美，更在坚持的过程中收获 自律，健康，满足...
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重视外表并不是肤浅，是恰到好处的自信 自律自爱.❤️
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女人的美丽，三分天生，七分塑造，需要我们用心营造，早晚有一天，你会惊艳...
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听说心理学的尽头是是瑜伽.🧘🏻♀️
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每次瑜伽的练习都是一次身心灵的成长，能让人忘掉所有繁琐和劳累的事情.
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