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我明天要练这个！Mizi的30分钟健步燃脂走！只要动起来就已经很好了，不想练太累
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我明天要练这个！Mizi的30分钟健步燃脂走！只要动起来就已经很好了，不想练太累的～
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![喜茶的雪毫茉王芭乐回归了，好喝么[笑cry]我都没啥印象了 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/669368453bf28c6c3fe282546a7d6424.jpg)
喜茶的雪毫茉王芭乐回归了，好喝么[笑cry]我都没啥印象了
喜茶的雪毫茉王芭乐回归了，好喝么[笑cry]我都没啥印象了
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喜茶的雪毫茉王芭乐回归了，好喝么[笑cry]我都没啥印象了
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有没有刷到这个帖子？饭后20次深蹲，控糖不囤脂！这个我记得很早之前就看到有博主推荐过了，饭后深蹲可以控糖～其实垫脚也可以的！我每天饭后都是站立垫脚。
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这风衣颜色不错！豆沙绿
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盒马NB的🍎红富士苹果汁！我夏天挺爱喝的，这款苹果汁加午后红茶非常好喝！不会太甜～单独喝有点甜。
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![这件大衣好看！降温了，已经开始刷到大衣了[笑cry] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a375cf8f039320785c417b469f66233a.jpg)
这件大衣好看！降温了，已经开始刷到大衣了[笑cry]
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![今天品鉴一下茶百道！超厚芋泥奶绿和超厚芋泥金牡丹。我喜欢红茶，不过怕不好喝又点了一杯奶绿！然后都是热的，点了不加糖和三分糖。看看哪杯好喝[笑cry]我每次点之前没喝过的奶茶都会点两种口味，万一有杯不好喝还能喝另一杯[笑cry]都不好喝这家就不点了哈哈哈🤣 ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/745bad01a5179f636c29a34f1d86b346.jpg)
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iiiipupu 这期新品拍啥啊？我还在看！购物分享
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zara 风衣～等放假去逛逛！
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![这个花生酱的确还行！不过不能抹多[笑cry]我觉得有点油～ ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/9e4123e7eab3492ff76d20f4b0899664.jpg)
这个花生酱的确还行！不过不能抹多[笑cry]我觉得有点油～
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这个花生酱的确还行！不过不能抹多[笑cry]我觉得有点油～
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![我看到一个帖子！快走比跳操更减重～[笑cry]有时候跳操对我来说有点难坚持，不太想天天跳。但是散步就好很多！每天都很愿意去公园里走走路，不过如果想减肥的话还是建议快走，普通散步效果不是很明显。然后也要配合饮食调整。 ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/2ff62a898aa9cca219c00f0748c75d33.jpg)
我看到一个帖子！快走比跳操更减重～[笑cry]有时候跳操对我来说有点难坚持，不太想天天跳。但是散步就好很多！每天都很愿意去公园里走走路，不过如果想减肥的话还是建议快走，普通散步效果不是很明显。然后也要配合饮食调整。
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好可爱！！！🥰
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lwr with u 新品剧透！感觉棕色裤子和雾霾蓝的皮衣不错～颜色好看！
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![茶百道的芋泥奶绿好喝吗？我还挺喜欢芋泥的～比较喜欢喝coco和之前古茗有一款！不过我感觉现在coco的没以前好喝了[笑cry] ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/63d8a261ca37b9b05a9cac7833b04cd5.jpg)
茶百道的芋泥奶绿好喝吗？我还挺喜欢芋泥的～比较喜欢喝coco和之前古茗有一款！不过我感觉现在coco的没以前好喝了[笑cry]
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YoursJin 新品～看着暖暖的！
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