明天的早餐在这里～～（汤种）北海道牛奶面包卷。我自由发挥了一下，面团卷成了可颂形
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JanuaryMAY的文章
天热，傍晚才去小菜园遛哒一圈，摘几根黄瓜，用椰子水榨汁，再放些冰块。清清甜甜，冰
天热，傍晚才去小菜园遛哒一圈，摘几根黄瓜，用椰子水榨汁，再放些冰块。清清甜甜，冰
午餐的蔬菜沙拉，除了牛油果，其余食材番茄、黄瓜、Kale（羽衣甘蓝）和紫甘蓝都产
午餐的蔬菜沙拉，除了牛油果，其余食材番茄、黄瓜、Kale（羽衣甘蓝）和紫甘蓝都产
晚餐麻辣香锅（虾、牛肉、蘑菇、土豆、西葫芦、五香豆干、青椒、木耳）凉拌菜（腐竹、
晚餐麻辣香锅（虾、牛肉、蘑菇、土豆、西葫芦、五香豆干、青椒、木耳）凉拌菜（腐竹、
今早球场的红太阳，像个气球一样飘在天边。空气中有山火烟霾的味道，练了练球，没敢剧
今早球场的红太阳，像个气球一样飘在天边。空气中有山火烟霾的味道，练了练球，没敢剧
晚餐烧排骨拍黄瓜蒜蓉扇贝粉丝还有一道没出锅，是用烧排骨的汤汁炖紫甘蓝的外叶。网上
晚餐烧排骨拍黄瓜蒜蓉扇贝粉丝还有一道没出锅，是用烧排骨的汤汁炖紫甘蓝的外叶。网上
三棵紫甘蓝都长大了，今天准备采收一棵。上午，我一直围着它们转圈圈，琢磨着到底该先
三棵紫甘蓝都长大了，今天准备采收一棵。上午，我一直围着它们转圈圈，琢磨着到底该先
晚餐用小菜园的白不老豆角、辣椒炒猪肉片和土豆，还放进一个西红柿，这味道是我们都爱
晚餐用小菜园的白不老豆角、辣椒炒猪肉片和土豆，还放进一个西红柿，这味道是我们都爱
冒着小雨跑去小菜园摘菜。大叔站在窗前一直冲我挥手，让我赶紧回来，别淋雨。但是，这
冒着小雨跑去小菜园摘菜。大叔站在窗前一直冲我挥手，让我赶紧回来，别淋雨。但是，这
户外28摄氏度的气温，发面绝了海外生活
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温度不高，紫外线中等，但就是要被晒化了的感觉。海外生活匹克球
温度不高，紫外线中等，但就是要被晒化了的感觉。海外生活匹克球
每年只做一两次黄瓜鸡蛋水饺。因为小菜园的黄瓜进入盛产期。这是消耗新鲜黄瓜的菜谱之
每年只做一两次黄瓜鸡蛋水饺。因为小菜园的黄瓜进入盛产期。这是消耗新鲜黄瓜的菜谱之
把明天的早餐烤出来了。还是全麦蔓越莓吐司。可能打球累了，有点儿心不在焉，做好的汤
把明天的早餐烤出来了。还是全麦蔓越莓吐司。可能打球累了，有点儿心不在焉，做好的汤
下午四点的球场，美得像一幅画。我们的到来，将会用一局又一局的精彩对决，以及欢声笑
下午四点的球场，美得像一幅画。我们的到来，将会用一局又一局的精彩对决，以及欢声笑
今天的阳光有点儿猛。球友约我傍晚打球。午后宅在家里，用新鲜的蓝莓、枸杞……继续给
今天的阳光有点儿猛。球友约我傍晚打球。午后宅在家里，用新鲜的蓝莓、枸杞……继续给
今天午后的小菜园（图一）傍晚的蓝莓园（图二，图三，图四，图五，图六）海外生活蓝莓
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夏天就是吃“百家果”的季节。每家后院的果树不一样，即使同样的水果，品种会略有差异
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抱抱，是毛孩子每天送给我的晚安。家有汪星人
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我和大叔今天的晚餐：两碗鸡蛋炸酱面，一盘小菜园现摘的旱黄瓜。鸡蛋炸酱，也是北京人
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这几天，大温地区的蓝莓园里，晚熟品种 Calypso（女神） 开始成熟了。朋友推
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