昨天,我还是中招了,中了咖啡的

军宸看健康 2023-01-14 10:49:59

昨天,我还是中招了,中了咖啡的招。因为上午煮好了茶,又想喝咖啡,就尽量把咖啡提前,十一点多点儿就赶紧喝完了,生怕影响睡眠。可还是不行,还是影响睡眠了。这我刚刚泡了两袋,以前都是三袋的。

​就是晚上,就是睡不着了,开始是入睡难。估计得有两个多小时。我也没看表,几点了还睡不着。怕看了,更精神。我都不知道后来睡没睡着,就是感觉一宿都是清醒的,翻来覆去的动,也在努力睡着。可能偶尔睡着会儿,然后又精神,然后又着。

以前,晚上还真没这么精神过。都是要么开始睡不着,要么半夜醒了睡不着。今天好,连上了。

早晨,媳妇起的早(她昨天也睡的早,还说自己咋这么困),开始刷门口的地垫儿。我躺着就听到刷刷声,我还寻思,她这是干啥呢?这是什么声?寻思半天,后来想明白了,她是在刷地垫儿。因为她白天说过。

起来一看,果然如此。在厕所关门刷呢,以为我听不见。我今天精神着呢,耳朵也好使。

上趟洗手间,接着睡,这时五点十五。好像又闷着一会儿,这个很管用,估计白天就不用补觉了。后来证明,果然如此。一宿没咋睡,白天还挺精神,也舒服,也真成全我。是因为今天过小年吗?不一定,灶王爷可没那心,现在,谁管谁啊。

​看来咖啡以后不能喝太晚,八九点钟最好喝完,最迟不要超过10点。那些晚上喝咖啡都能睡觉的人我真的很羡慕,你们的神经发木吗,还是我的神经过于敏感。人和人,真的不一样啊。

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