人，累的时候是很容易心情不好的。不信你品品，是不是你心情不好的时候多数就是累的时候。
累的原因太多了，人这一天，哪能总精力充沛啊，有时都累的猝不及防。比如工作一天，今天活儿多，累，一直马不停蹄的干。有时走路走多了，也累。有时可能今天吃少了，能量不足了。有时，洗完澡回来也会累，进屋就激恼的，饭还没好啊（饿激了）？
还有，就是人周期性的疲乏，是生理性的，一月一次，就那么几天。其实，是身体提醒你，该休息休息了，这是好意，身体的自我保护。
那么，你就可能觉得怎么有些烦啊，怎么胡思乱想啊。怎么觉得这孩子这么闹啊。怎么以前看惯的事忽然看不惯了。其实是身体的事，不是事的事，不是人的事。
为啥呢？因为累的时候，心跳加速，遇点儿事就容易心烦。累的时候，血糖不足，就容易抑郁，脾气大。所以有没有发现，这时吃个黑巧克力，心情好了，因为黑巧克力缓解心跳。吃块糖，心情好了，因为血糖补上来了啊。
所以真的，心情不好的时候，好好吃点饭吧，吃点零食也行。或躺一会儿。吃完，躺完，你就可能变个人似的，那个烦人的孩子，过来，稀罕稀罕你（才刚咋那么烦人啊，自己偷着乐吧）。
所以，忙碌繁劳的我们，每天吃饱，每天睡好，该休息就休息，其实生活挺美好。包括心情，也会如灿烂的朝阳，和煦、明丽，健康快乐每一天。
