昨天的晚餐写完，有微博粉丝问:晚餐就这一个菜?
解释一下吧。是一个菜，可这一个菜，有一个杏鲍菇，一个青椒，大约两根芹菜吧。媳妇炒完，正好两盘，一人一盘。而这一盘，基本就200-250克吧。
我俩晚餐基本保证一盘菜。因为晚餐你再吃不够，一天菜量能够吗？我是行，我午餐带菜，基本都有200克。媳妇不一定，他们午餐一起买的伙食，可能2-3个人一起吃。你能上来夸夸把一盘菜都吃了，别人吃啥。所以，她总说我在单位午餐吃老多菜了。老多能多多少，能一盘啊！
所以，一般我都告诉她，你晚餐回家一定吃一盘，菜不够以你为主，我菜够。这样，即使午餐不够一盘，但晚餐足，起码一天能300克啊，这是《中国居民膳食指南》最低每天蔬菜推荐量了。
我俩早餐还不吃菜。哪有时间整啊，忙活个豆浆，煮个鸡蛋就到点了。再说早晨整菜也吃不下啊。我真佩服那些早餐炒菜的。聊过，他们起来也早，五点多。我们是不能啊，我们六点起来就不错了，有时还得定时。
所以，虽然我们晚餐就炒一个菜，可你看几种啊，几盘啊。这叫一举多得。你不能几个菜一起炒啊，还热闹，群菜烩萃，五子登科。非得一个菜炒一个。没发现吗，这样还省油。一个菜一炒，得多一倍的油啊。除非，再有一个是拌菜。
