昨天，继续吃（烤）鹅，剩的不多了。只剩一个长长的脖子，鹅的脖子真是长。装不进去微波炉的盒，我像撅木棒，两手用力，咔嚓，折了，两半了，这回请君入瓮吧。还挺顺利，以为冻的，不好撅。还有一个鹅骨架。其实这俩都没多少肉了。
正常我今天是不应该吃肉的，我很少连续吃肉，因为吃一次要代谢几天，连着吃血脂不是持续不下吗。
一般我就一周吃一次肉，足够把脂肪代谢没了。连着吃，你血脂永远难正常，这是我做体检工作时积累的分析经验。我自己的经验，没有实验理论数据，无需，我自己用就行，然后建议给客户，愿听不听。
但现在为啥连着吃，因为冰箱还有冻的肉，还有鸭肉、鹿肉、羊肉、剩的酱骨头，那么堆着，冻着，我实在难受。所以，就抓紧搞歼灭战。胖了，血脂高了，后再运动，对我，都不是事。真正胖的，不是一顿两顿大餐，而是长久的不良饮食习惯，不节制。
但今天，我有办法，让脂肪风险变小。早餐，正常我就是大饼子。但今天午餐，我也带的大饼子，昨天是肉，今天多吃点粗粮。从早晨刮到中午，油，你在我肠子、血管，还能挂多少。
太极讲阴阳，吃，讲平衡。为什么有些人不健康、三高，仅仅是吃肉的原因吗？肉不背这个锅，主要原因是你吃跑偏了。一条吃道跑到黑，不会平衡，那健康还有天亮的时候吗？
吃肉兼锻炼，你把它代谢掉。吃肉兼粗粮，你把油刮掉。那，肉何罪之有！所以，罪不该肉，是你太贪、太懒，太挑（不吃粗粮不吃菜）。适可而止，过犹不及，不仅适合做事，也适合吃喝。
所以，我今天午餐主食就大饼子的伺候了。健康我们是要用心的，每天。你不能想起来今天养生，明天就不当回事，持续的养生才有意义。就像我们持续的努力，人生才有收获，建功立业。
健康，我们营养人，从来都是当事业的，是一辈子的第二职业，退休了它都不退休。因为身体是一辈子的无形资产，你把它经营好，真的会很富有很富有。比你经营实体，得到的更无价。
当然，即有钱又健康，恭喜你。我不求钱了，健康就行。我没有鱼与熊掌兼得的能力，虽然那是一种人生的完美。说了这么多，知道我为啥吃大饼子了吧。就为这。
