今天是三八妇女节，写点啥，那就为女性推荐一款食品吧-豆浆。她应该和女人最有渊源，我说的不是久远，而是生命渊源，说的女性喜欢的，就是更年轻美丽的渊源。
有些人说这个不用你推荐，我们都懂。可懂，你喝吗，这个比懂更重要。有多少人宁可把钱花在昂贵的护肤或美容品上，也不会花在现在5元一斤的黄豆上。可黄豆是女性内在年轻的生命源啊。记住，它永不卸妆。
黄豆，富含大豆异黄酮，打成豆浆，比豆腐含量还高，还更容易吸收。而大豆异黄酮，是植物雌激素。雌激素是干什么的，延缓女性衰老，增加皮肤弹性，抑制钙流失，还能抑制胆固醇升高。抑制乳腺癌，这个不用我说了吧，地球人都知道。
所以，雌激素失了，你就失去太多。一下从少女变成黄脸婆。抹啥，底色都是黄的，粗糙的。当然，这是一个渐进的过程。从什么时候开始，从35岁，你的雌激素就开始下降了，越来越老。也许你可以观察，你的皮肤渐渐失去弹性了，可能像久未在冰箱保鲜的茄子，抽巴、软了，没有了往日的光泽和秀嫩。
有人说大豆不是植物雌激素吗，和人体的一样吗？肯定不一样，但功能可起到类似作用，而且双向调节。体内（雌激素）多它抑制，体内少它补充。有些食物吃多是双刃剑。它则是两全其美的和事佬，专做好事，特别可以让女性年轻，讨女人喜欢。
豆制品作用说来话长，不讲那么多。那么就一项，延缓皮肤衰老，让皮肤有弹性，特别更年期后皮肤愈加黯然失色、松弛无劲的。这项你感兴趣吗？如果仅为此，豆制品都能帮你，让你皮肤老的更慢、更慢。多年后与你同龄相见，那时再看差距。
有句话叫相见恨晚，其实豆制品相见不晚，从小就见。只是相知很晚，原来你是我们女性最好的护肤品，怎么以前就不知道，以为你就是个大豆腐呢。
但豆制品美容，可不像美容护肤品立竿见影，需要一直吃，多吃一天你就多一份美丽，多吃一份你就多一分妖娆。总吃，别人看你怎么就不见老?你说好不好。
吃多少，每天二两吧。相当于每天25克黄豆，每天400毫升豆浆，每天一两干豆腐，每天2两大豆腐。不是我说的，看《中国居民膳食指南》。
男神们，知道今天回家买啥了吗?买块大豆腐，炖！给你媳妇最好的三八节礼物。哈哈哈！（不信我说的，见下文）
