太拼了！”贵州，一位124斤的女子嫌自己赘肉太多，决定每天跳操减肥。家人一开始没当回事，可没想到她瘦了不少，大人小孩都跟着动起来。才一个多月，全家减掉40多斤！网友感叹：这比窝在沙发上刷手机看电视强多了！   贵州福泉的付女士，日子过得挺滋润，就是体重飘上了一百二十四斤，肚子和胳膊上的肉连她自己都快受不了了。   她可不是一个人在“圆润”，家里那口子和娃也都差不多，属于那种一看就是全家伙食不错的大圆桌阵容。   看到镜子里自己和家人的模样，付女士心里咕哝着：这不行，得动动了。   于是她宣布要开始减肥，每天照着网上的健身操卯劲跳。   家里人一开始也就呵呵一笑，觉得这热乎劲能有几天，没太当回事。   谁也没想到，付女士还真说到做到，从晚饭砍成简简单单的清淡菜，到晚上雷打不动地打开健身视频满客厅蹦。   她不仅管住了馋嘴，连沙发都沾不上，就这样搞了十天半个月还真下去了点。   说也奇怪，家里人本来一脸无所谓，慢慢地都被她给“带偏了”。   最先“沦陷”的是丈夫，瞅着付女士体重往下掉，也不好意思继续守着电视机窝着。   紧接着，儿子也加入了妈妈的运动队，再到后来，连平日里活动最少的婆婆晚上也开始在客厅跟着跳。   每天晚上全家老少齐上阵，楼下邻居都差点以为这家新开了健身班。   如此这般，四十多天过去了一称，全家整整少了四十多斤肉，谁看谁都精神不少，下巴都成了小“V”，付女士开心得简直合不拢嘴。   大家都知道，减肥这玩意说容易其实难得很，有的人一看到美食眼都直了，刚运动两天就坐沙发上不动了。   大家都向往那种一家人能互相带动，变得更健康的环境，就是总觉得自己做不到。   看过付女士和她家的故事，能真正感受到改变其实没那么遥远。   我们总以为自己的生活节奏已经被定死了，可只要有一份坚持在前，慢慢地就能牵动身边的人。   正像水滴石穿，不是靠谁太强悍，而是点点滴滴的坚持聚在一起。   其实自律最难的不是一开始，而是坚持，怎么巧妙地把健康变成习惯。   这种“带动式”的生活，是现代家庭羡慕却不容易做到的，但一旦有人站出来坚持，结果往往超出想象。   很多家庭可以试着一起设个健康小目标，不求一下子多大变化，能一起行动本身就是给平淡日子加了一把火，这种家里的温度和动力可比单打独斗强多了。   信息来源：都市频道