其实你已经是双相了

1.睡眠障碍 大部分抑郁患者存在不同程度的睡眠障碍，包括失眠、嗜睡、早醒等。失眠可能因为压力大、精神状态不好等临床上一般不将归为抑郁症;而“早醒”症状比较特殊。 2.无法解释的疼痛和不适 有文献指出，几乎半数以上甚至高达76%的抑郁症患者体验到躯体疼痛症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等此外，一些患者还会出现胸闷，腹泻胀气或便秘等消化问题。 3.容易疲劳 抑郁症患者大脑血清素分泌减少导致人愉悦感降低。同时，血清素含量影响肾上腺素分泌，使人得不到足够的能量供应，而感到深深的疲惫感。 4.焦虑 研究表明，95%的抑郁症患者伴有一定程度的焦虑情绪，表现为烦躁不安恐惧、精神紧张、难以集中注意力、容易出汗、身体颤抖、肌肉抽搐、心跳过快等。 5.难以集中精力 记忆力减退和无法集中注意力是抑郁症的典型症状。抑郁症影响多个脑区包括前额叶皮层和海马体。前者主要功能包括注意、短时记忆、计划和问题解决，后者对长时记忆的形成有重要作用。 6.兴趣减退 对日常生活丧失兴趣是抑郁症的主要症状之一。没有动力去做任何事，包括那些以前能让自己感到快乐和有成就感的爱好以及特长。 有以上6点的就要注意了，我可以发一些针对性的建议给你参考一下。抑郁 中医 守护健康 焦虑 双向