随餐喝水和不喝水的区别，之前我就刷到过测试，同样的人同样的食物，饭前喝水血糖很稳

小西探车啊啊 2025-09-02 18:09:53

随餐喝水和不喝水的区别，之前我就刷到过测试，同样的人同样的食物，饭前喝水血糖很稳定，边吃饭边喝水血糖波动的很大。

但是，我吃饭不喝水真的咽不下去呀，我真的放弃不了小甜水[泪奔] ​​​

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