💡人体10个宝藏穴位,日常养护超实用!分享几个能帮我们日常调理身体的穴位,

中医艾灸 2025-11-06 11:16:33

💡人体 10 个宝藏穴位,日常养护超实用!分享几个能帮我们日常调理身体的穴位,简单易找,没事按一按,给身体加把劲~

✅太冲穴:在脚的这个位置(对应图示),平时手脚有点麻的时候可以按按。

✅太渊穴:手掌这里的穴位,帮我们健脾,要是有点小腹泻,按它很友好。

✅少府穴:在手掌的这个地方,能帮我们清心气,上火烦躁时按按很舒服。

✅大陵穴:手掌上的这个穴位,助力肠胃蠕动,消化不太好的时候可以试试。

✅尺泽穴:手臂上的穴位,润肺还能止咳,换季嗓子不舒服可以按按。

✅曲池穴:胳膊肘这里的穴位,通络止痛,偶尔关节有点小不适可以按按。

✅中府穴:胸前的穴位,帮我们健脾补气,日常养护很实用。

✅曲泉穴:膝盖附近的穴位,滋阴补肝,给肝脏加加油。

✅内庭穴:脚趾间的穴位,胃火导致牙痛的时候,按它很管用。

✅三阴交:小腿内侧的穴位,调肝补肾,女生养护也很适合。

这些穴位都是咱们身体的 “小帮手”,平时没事按一按,轻松又养生~穴位养生中医养生

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