低卡零难度|水果牛奶燕麦挞🥛烤箱减脂甜品
昊嘉说美食
2025-11-21 13:56:00
夏天来了，低脂小甜品🍮赶紧安排起来吧[吐舌头H]
这个牛奶燕麦挞超级简单❗️
零失败哦，奶冻的口感爽滑Q弹，
简直太适合夏天了
而且燕麦做的挞底还有很强的饱腹感[赞R]
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❥【材料】
牛奶…250ml
即食燕麦…120g
熟透香蕉…1根
白凉粉…7g
代糖…15g
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❥【做法】
❶香蕉捣成泥与燕麦混合均匀后静置一会儿。
❷将挞盘涂食用油或黄油，铺入燕麦泥。长帝风炉F42烤箱预热180度，烤10分钟定型。
❸牛奶 白凉粉 代糖混合加热沸腾，过筛倒入燕麦挞壳中，冷却凝固后放上自己喜欢的水果即可[偷笑R]
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⚠️请根据自家烤箱脾气调节温度和时间哈！
❤️模具尺寸25x10x2.5cm
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