紧急通知， 奉劝大家， 从现在起，到 1 月 20 日，一共 6 天时间，一定要注意保暖防寒！ 这段时间是一年里最冷的三九四九加大寒，北方会狂降雪，河里结冰，车子得装防滑链，大家也都尽量减少外出。 今年的三九四九跟往年不一样，气温忽降忽升，偶尔还能有初春的错觉，但这只是短暂的，接下来还是会冷飕飕地迎接新年。 很多人这两天已经开始放松警惕了，觉得中午有点太阳，穿件薄外套就行，结果一到早晚就被冻得直打哆嗦。这种忽冷忽热最容易把人整感冒，老人孩子尤其要当心，别觉得扛一扛就过去了，真拖成病反而更麻烦。 上班族这几天尽量别硬撑早出晚归，能远程就远程，能错峰就错峰。骑电动车的，手套、围巾、护膝一定安排上，别嫌麻烦，风一吹，寒气顺着袖口往里钻，比你想象得狠多了。开车的朋友也别大意，结冰路段一脚刹车踩不好，后悔都来不及。 家里取暖这块也得注意，空调、电暖器、取暖炉别长时间连轴转，通风一定要跟上，安全第一。睡觉前把窗户稍微留个缝，别一晚上闷着，第二天起来头疼嗓子干，得不偿失。 饮食上也别太清淡，这几天该吃点热乎的就吃点，羊肉汤、萝卜汤、姜茶都行，不是为了补，是为了顶住寒气。晚上少熬夜，早睡真的比啥补品都管用。 这几天扛过去，年味也就慢慢回来了，稳稳当当地把这个最冷的关口熬完，比什么都重要。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。