发生猝死的征兆猝死的征兆，其实普通人难分辨，有的时候可能只是自主神经紊乱。心脏自主神经紊乱发作的时候，也像猝死征兆。普通人最好的路径就是，尽量做好防护少感冒发烧，其次平衡好工作与休息时间，保持足够的休息与睡眠。另外，不要天天运动，做温和运动足以。
