职场方面，国际劳工组织（ILO）指出，中年劳动者面临技能迭代、职场年龄歧视及失业后的高昂再就业成本。 此外，长期的角色超载易引发焦虑与抑郁，形成心理压力。这种多维度的负担交织，构成了中年群体特有的生存压力。
