北京协和医院张海敏博士的一段话火了：“一个人钱再多又能怎样，无非就是比常人多睡几个女人，多吃几顿好的，多喝几瓶好酒，多穿几件名牌，多见几个名人，多看几个地方，除了这些，他能怎样？除了这些，他与常人一样，都得死。” 可能有人会说，这话说得太绝对，太消极，但了解张海敏博士的人都知道，这话不是随口吐槽，而是她在生死一线见了二十年，攒下的最实在的感悟。 今年54岁的张海敏，2002年从北京协和医学院博士毕业，曾在北京同仁医院当医师，后来深耕心身健康领域，还创立了觉心正念，写过《焦虑障碍的正念疗愈之路》这样的书，更在协和的ICU走廊里，守了整整二十年，见惯了太多有钱有势的人，在生死面前的无力与遗憾。 咱们身边总有人，一辈子都在追着钱跑，觉得有钱就能解决一切。年轻人熬夜内卷，熬到头发掉光、肠胃紊乱，嘴里喊着“为了以后能享福”； 中年人被房贷、车贷压得喘不过气，陪客户喝到吐，忽略了家里的老人和孩子，总想着“再赚点钱就歇”； 还有些富豪，身家亿万，住着豪宅、开着豪车，吃着山珍海味，穿着限量名牌，可真到了躺进ICU的那一刻，那些钱连一口顺畅的呼吸都买不来。 张海敏博士就见过这样一位68岁的企业家，肺癌晚期住进ICU，没带一件换洗衣物，反而带了满满一箱药材、营养餐和工作文件。 哪怕靠着呼吸机才能维持呼吸，他还在病床上打电话、发消息，指挥公司的事，嘴里念叨着要给儿子攒够资本，不能让家业垮掉。 可谁也没想到，仅仅一周时间，这位企业家就抢救无效离世，家人在他手机里发现了一条没发出去的信息，只有短短一句话：“少拼一点，多陪家人。”你看，他拼了一辈子赚来的财富，到最后既带不走，也没能弥补自己对家人的亏欠，反而成了一生的遗憾。 其实张海敏博士自己，也有过这样的经历。2013年的时候，她因为心气太高，过度劳累，患上了心脏神经症，查不出具体病灶，却整天痛苦难耐，后来接触到正念减压疗法，慢慢才疗愈自己，也才真正想明白，人这一辈子，最不值当的就是被欲望困住，为了钱透支健康、消耗亲情。 现在的人，好像都陷入了一个误区，总觉得有钱就是成功，总羡慕别人的财富和地位，却忘了，钱说到底只是个工具，不是人生的全部。 你有钱，可以吃山珍海味，但也未必有普通人吃一碗家常面来得踏实；你有钱，可以穿名牌、住豪宅，但也未必有普通人睡得安稳、过得舒心；你有钱，可以多见几个名人、多去几个地方，但到最后，也和普通人一样，要面对生老病死，要归于平凡。 我不是说赚钱不重要，毕竟柴米油盐、衣食住行，都离不开钱，我们努力赚钱，是为了给家人更好的生活，是为了在遇到困难时，有选择的底气，而不是被钱绑架，变成钱的奴隶。就像张海敏博士贴在ICU走廊的六个字：“好好活着，好好爱”，这才是人生最该抓住的根本。 人生满打满算也就三万多天，没必要为了追求名利，把自己逼得太紧，没必要因为攀比，让自己陷入内耗。好好吃饭、好好睡觉，多陪陪父母和孩子，珍惜身边的人，守住自己的健康，比什么都重要。 毕竟，钱没了可以再赚，健康没了，就什么都没了；名利没了可以再拼，亲情没了，就再也找不回来了。张海敏博士的话，不是让我们躺平，而是让我们清醒，别在追钱的路上，弄丢了自己，弄丢了最珍贵的幸福。