怕冷又怕热，多是阴阳两虚！一个中成药，补阴又补阳，一身平和 大家好，我是中医陈大夫。 提示：本内容仅供健康科普，不作为医疗诊疗依据。 很多人身体特别矛盾： 冬天怕冷、手脚冰凉，夏天又怕热、心烦出汗； 稍微受凉就拉肚子，一补就上火， 这就是典型的阴阳两虚—— 单补哪一边都不合适。 今天就说一个阴阳双补的经典中成药， 温而不燥、滋而不腻， 怕冷、怕热的问题一起调。 首选中成药：金匮肾气丸 它是经典的阴中求阳方，真正做到： 补阳不伤阴 滋阴不碍阳 寒热同调、阴阳双补 作用 温补肾阳：改善畏寒怕冷、手脚凉、腰膝冷 滋补肾阴：缓解怕热、口干、心烦、盗汗 调和阴阳：让身体恢复 “不冷不热” 的平衡状态 专门解决：既怕冷又怕热的尴尬体质。 阴阳两虚典型表现 ✅ 冬天怕冷、夏天怕热 ✅ 手脚时冷时热 ✅ 口干但不想喝凉水 ✅ 腰膝酸软、乏力 ✅ 易上火又易受凉 ✅ 夜尿多、精神差 一句总结 怕冷又怕热，阴阳两不和； 金匮肾气丸，阴阳一起补； 寒热平衡，身体舒服！ 口诀 上热下寒身不安，阴阳两虚最难堪； 一药双补平寒热，肾气一足一身安。