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健脾养生有妙招 专家介绍，岭南地区部分群众因地域、气候等特点容易体质脾虚，多出现湿热或寒湿症状，如疲倦乏力、胃口欠佳等，需要清热祛湿、健脾行气。建议食用清淡易消化且具有养心健脾作用的食物，如荞麦、玉米、莲子、...