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400kcal减脂餐｜牛肉沫拌面

2026-03-26 23:05:17 泡面不吃泡面体育

😋附步骤，飘香拌面，每根面条蘸上牛肉酱汁的香谁懂！好吃好吃！ 🍝食材：牛肉沫，荞麦面，生菜，料汁：适量生抽、老抽、淀粉，清水） 🥣步骤： 1. 荞麦面煮熟，捞出过凉水，备用 2. 牛肉沫炒至变色 3. 加葱花、蒜末继续炒香 4. 加豆瓣酱、料汁，煮至浓稠 5. 煮熟的牛肉沫浇荞麦面上 6. 搭配蔬菜，拌一拌即可

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