王石和吕良伟只差4岁，谁的状态令人羡慕？他们的区别只有一个，王练肌肉，吕养气血。为了追求肌肉力量，就必须大量撸铁，为了气机下沉，就必须扎马步。如果是年轻人，学王石没毛病，为身体储备更多的肌肉。如果已经年过60，建议学吕良伟，以内练为主。王石今年75岁，下一个目标是81岁再次登顶珠峰。这份心气，不是凡人，连吕良伟也做不到。
王石和吕良伟只差4岁，谁的状态令人羡慕？他们的区别只有一个，王练肌肉，吕养气血。为了追求肌肉力量，就必须大量撸铁，为了气机下沉，就必须扎马步。如果是年轻人，学王石没毛病，为身体储备更多的肌肉。如果已经年过60，建议学吕良伟，以内练为主。王石今年75岁，下一个目标是81岁再次登顶珠峰。这份心气，不是凡人，连吕良伟也做不到。
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