深圳外国语学校致远高中的班主任刘洁老师，最近火了。

​她查班时看到一个女生数学题错多了，在草稿本角落画了只小猪，旁边写了个"笨"字。她没批评，转头开了堂班会，给全班立了6条规矩，教孩子怎么养出一个强大的心态：
（信息来源：南方日报、深视新闻、九派新闻相关报道；班会内容为刘洁老师现场分享的教育观点）

巡查教室的那一幕，让刘洁心里生出许多感触。高中生学业压力大，一次习题出错，很容易就把暂时的知识漏洞，等同于自己能力不行。女孩在草稿纸上的自我贬低，不是个例，是很多青少年面对挫折时下意识的内心独白。很多孩子习惯用单次考试、几道错题定义自我价值，一点点失利，就陷入自我否定的内耗之中。

刘洁没有当场指责这名学生。简单的批评只会加重孩子的自卑，很难解开心里的疙瘩。她选择把这件事转化成一堂面向全班的成长班会，借着这个契机，和同学们聊聊如何接纳失败，建立稳定强大的内心。

班会上，她把6条心态准则清晰地分享给全班同学：

1. 我的人生没有失败，要么成功，要么成长。
2. 我的人生没有错误，要么学到，要么得到。
3. 我的人生没有白走的路，走对了就庆祝，走错了就领悟。
4. 不要说“我太笨”，要说“我还没学会”。
5. 不要说“我不行”，要说“我有潜力”。
6. 不要说“我没办法”，要说“我再想想办法”。

这六条不是约束纪律的硬性班规，而是引导学生调整内心对话的思维方式。核心就是区分“事情没做好”和“我这个人很差”。学习里遇到错题，只是知识点存在缺口，不等于人本身愚笨。很多学生遇到困难，第一反应就是贬低自己，长期的负面暗示，会一点点消磨自信心。

当下很多学生，长期处在成绩排名的竞争环境里。外界常常以分数作为评判标准，久而久之，孩子也学会用单一标尺衡量自己。一次发挥失常，就全盘否定全部努力。青少年心理健康，越来越受到学校和家庭重视。优秀的教育，不只传授书本知识，更要教会孩子如何与挫折共处。

不少网友看完这段视频感慨，这样的心态教育，成年人同样需要。生活工作里，大家同样会遇到挫败，也容易陷入自我怀疑。刘洁老师这堂班会，传递的内核，就是学会停止内耗，客观看待得失。

当然心态建设不是一次班会就能一劳永逸。强大的内心，需要在一次次小挫折里慢慢打磨，离不开学校引导、家庭陪伴，二者相互配合，才能给孩子搭建稳定的心理支撑。教育的温度，就体现在看见孩子藏在草稿纸角落的情绪，用引导代替指责，守护孩子的自信心。

教育最好的模样，不是一味追求高分，而是培养能扛住压力、接纳不完美，依旧愿意持续向前的人。

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