得糖尿病七年，我以为自己早就摸透“管住嘴”，结果昨天被一块蒸红薯打脸。
厨房刚出锅，热气裹着甜味，我掰开一块，软糯到黏牙，没忍住四块全下肚。
心里一沉，赶紧按平时吃的那粒降糖药补上，又出去快走一个小时。
回家测餐后两小时，血糖仪显示17.6，数字看得我直冒汗。
之前也吃过红薯，没这么夸张，这回到底是量太大、红薯太甜，还是活动不够？
有没有糖友懂行的，评论区帮我捋捋，下次还敢不敢碰这一口？
得糖尿病七年，我以为自己早就摸透“管住嘴”，结果昨天被一块蒸红薯打脸。
厨房刚出锅，热气裹着甜味，我掰开一块，软糯到黏牙，没忍住四块全下肚。
心里一沉，赶紧按平时吃的那粒降糖药补上，又出去快走一个小时。
回家测餐后两小时，血糖仪显示17.6，数字看得我直冒汗。
之前也吃过红薯，没这么夸张，这回到底是量太大、红薯太甜，还是活动不够？
有没有糖友懂行的，评论区帮我捋捋，下次还敢不敢碰这一口？
